Что делать если на экране трещина. Как убрать царапины и трещины с экрана телефона

«У меня постоянно холодные руки» или «Да я постоянно мерзну». Как часто мы слышим эти фразы от близких или знакомых нам людей? Официальной статистики по данному вопросу нет, но если судить по личному опыту – достаточно часто. При этом многие люди не знают, что похолодание рук, ног или кончика носа при комфортной температуре может быть признаком скрыто текущего заболевания или его дебютом. Для того чтобы его выявить, следует обратиться за медицинской помощью к квалифицированному терапевту и, при необходимости, пройти полное обследование.

Что обеспечивает нормальную температуру?

Организм представляет собой единую сложную систему, которая сама по себе поддерживает свою работу. Регуляция температуры – одно из важнейших ее свойств, которое не только играет защитную роль при инфекционных заболеваниях, но и обеспечивает нормальное течение химических процессов внутри и между клетками. За поддержание постоянной температуры в различных частях тела отвечает мозг, а точнее его терморегуляторный центр.

Отдавая команду на периферию, то есть к органам и тканям, головной мозг регулирует работу артериальных сосудов и скорость обменных процессов (метаболизма). Осуществляет свою «командную» функцию он с помощью нервных окончаний и биологически-активных веществ. Расширение артерий и ускорение метаболизма приводит к повышению температуры или лихорадке. Сужение и замедление обмена веществ – к чувству холода.

Процесс регуляции температуры имеет интересную особенность. Терморегуляторный центр не воспринимает информацию от отдельных частей тела – он определяет только общее состояние человека. Поэтому если у человека постоянно мерзнут ноги, руки или нос, головной мозг не может это опознать и скорректировать скорость кровотока на определенном участке тела.

Если человека беспокоит общий озноб или он чувствует, как замерзает все тело – причину следует искать в работе центра регуляции температуры. Возможно, у человека есть постоянная небольшая лихорадка, которая сигнализирует о скрытой инфекции, аутоиммунном или онкологическом процессе. Также возможно возникновение расстройства непосредственно терморегуляторного отдела мозга.

Наличие жалоб на постоянно холодные ноги, руки или другие отдельные части тела – повод тщательно изучить работу сердца, артерий, капилляров и нервов, которые отвечают за сужение/расширение сосудов. Современные методы диагностики позволяют это сделать любому человеку. Все они доступны и широко распространены в регионах России, хотя и не всегда доступны по полису ОМС (не всегда бесплатные).

Механизмы постоянного замерзания

Существует четыре основных механизма воздействия на организм, посредством которых болезни делают различные «отдаленные» части тела постоянно холодными. К ним относятся:

Поражение крупных и мелких артериальных сосудов . При закрытии или сужении их просвета, к тканям поступает меньшее количество крови и питательных веществ. Закрываться артерии могут жировыми бляшками, которые медленно растут на внутренней поверхности сосудистой стенки или эмболами – чаще всего это тромбы, которые образуются в сердце и, мигрируя по кровотоку, закупоривают артерии.

В первом случае, симптомы будут возникать постепенно, в течение многих лет. При миграции эмбола признаки болезни развиваются стремительно, в течение нескольких часов.

Нарушение работы нервов , которые отвечают за сокращение (спазм) и расслабление сосудистой стенки. «Отдавать» тепло органам может только артерия с нормальным или несколько расширенным просветом. Если артериальный сосуд сужен – теплообмена не происходит, кожа и окружающие ее ткани остаются холодными и мерзнут. Существуют заболевания, нарушающие работу нервов и вызывающие спазм капилляров и мелких артерий;
Сердечная недостаточность . Если человек отмечает симметричное похолодание ног или рук, в первую очередь, необходимо исключать наличие болезней сердца. Если его сокращения становятся слабее или их количества недостаточно, к наиболее отдаленным частям тела поступает недостаточное количество крови;
Общее снижение адаптации организма . При недостаточном питании, тяжелых болезнях пищеварительного тракта, нарушении усвоения питательных веществ у ребенка может нарушиться адаптация к различным температурам. Из-за этого, отдельные части его тела или весь организм будут постоянно мерзнуть, постепенно снизится вес и присоединятся другие симптомы дезадаптации. У взрослых такое состояние возникает достаточно редко – как правило, после перенесенных операций на кишечнике или при хронических не вылеченных болезнях поджелудочной железы, печени, желчного пузыря или пилорического сфинктера желудка.

В большинстве случаев, причиной жалобы «постоянно мерзну» является поражение артерий или развитие недостаточности сердца. Однако заболевания из других групп также исключать нельзя, без осмотра и обследования у квалифицированного доктора.

Причины

Помимо механизма развития болезней, следует выделить еще два принципиально отличающихся варианта нарушений:

Развивающиеся и сохраняющиеся долго – в течение нескольких месяцев и даже лет;
Спонтанное и быстрое развитие симптомов – в течение нескольких минут, часов или дней.

В первом случае, причиной постоянного хода является хроническая болезнь, которая не требует неотложной медицинской помощи и может лечиться в амбулаторных условиях. Если часть тела изменила свою температуру достаточно быстро, появилась боль или дискомфортные ощущения, возник отек – рекомендуется срочно обратиться за медицинской помощью в стационарную больницу хирургического профиля.

Причины постоянного чувства холода

Характерные заболевания	Краткая характеристика
Поражение крупных и мелких артериальных сосудов
Гипертоническая болезнь	Стойкое повышение артериального давления, а особенно его перепады, приводят к повреждению всех сосудов. С течением времени, сосудистая стенка становиться плотной и теряет свою эластичность. Особенно сильно страдают мелкие капилляры. Значимым считается стойкое повышение давления выше 140/90 мм.рт.ст.
Атеросклероз	При этой болезни происходит отложение бляшек из «вредных» жиров на поврежденных стенках артерий. Повредиться они могут из-за гипертонии, курения, употребления алкоголя, отравления рядом токсических веществ и других факторов. Нарастание бляшек происходит практически во всех артериях, однако первые симптомы проявляются в органах с небольшими сосудами: у мужчин может развиться эректильная дисфункция; у женщин – снизиться чувствительность клитора. Нередко поражению рук/ног также предшествует появление болей за грудиной при физических нагрузках. Это свидетельствует о поражении коронарных сосудов, кровоснабжающих орган.
Сахарный диабет	Помимо того, что диабет ускоряет формирование атеросклеротических бляшек, стенка капилляров дополнительно поражается из-за постоянно повышенного уровня сахара крови.
Хронические облитерирующие заболевания (сокращенно – ХОЗАНК)	Это большая группа заболеваний, которые объединяет несколько общих черт: Поражаются, как правило, крупные сосуды рук, ног и даже аорта – самая большая артерия в организме; Развиваются медленно, но при отсутствии адекватного лечения могут прогрессировать. В худшем случае может потребоваться ампутация конечности; Вызывают все признаки нарушения кровоснабжения: похолодание участка тела, прекращение роста волос, сухость и потерю эластичности кожи, слабость мышц.
Длительное повышение температуры (нарушается нормальная сосудистая реакция)	В большинстве случаев, человек сразу ощущает появление лихорадки в виде слабости, повышенной потливости, головной боли и т.д. Однако существуют заболевания, при которых температура может быть длительное время повышенной, но практически себя не проявлять. Единственными симптомами может быть периодическое познабливание или стойкое похолодание конечностей. К заболеваниям, сопровождающимся такой лихорадкой, относят: Туберкулез; Любое злокачественное новообразование (рак, саркома); Аутоиммунный процесс: аутоиммунный тиреоидит, красная волчанка, системная склеродермия, ревматоидный или псориатический артрит и т.д.; Гепатит В и С.
Вегето-сосудистая дистония	Это «диагноз исключения», когда после полного обследования доктор не может найти признаков повреждения какого-либо органа. Заболевание приводит к нарушению функции сосудов, при котором нарушается доставка крови к отдельным участкам тела, может отмечаться нарушение тонуса сосудистой стенки. Ряд докторов отрицают существование данной патологии.
Нарушение работы нервов
Болезнь Рейно	Это достаточно редкое заболевание, но в последнее время частота его встречаемости растет. Данная причина у женщин встречается в 5 раз чаще, чем у представителей сильного пола. При этой патологии нарушается работа нервов только в области кисти. Различают типичную форму, которая проявляется следующими симптомами: Холод, действие стресса, чрезмерные физические нагрузки провоцируют возникновение приступа сужения артерий; Происходит постепенной побледнение и похолодание руки, далее кисть приобретает синюшную окраску, после чего сосуды расслабляются, и восстанавливается нормальный кровоток. Существует также атипичная форма, при которой приступы не наблюдаются или выражены незначительно. Ведущий симптом этого варианта болезни – постоянное похолодание и бледность кистей.
Системная склеродермия	Тяжелая и опасная болезнь, при которой вырабатываются антитела к компонентам соединительной ткани. В результате поражаются практически все органы: кожа, сердце, суставы, артерии. Нередко возникает синдром Рейно.
Отравление тяжелыми металлами (свинец)	Профессиональные вредности нередко приводят к различным заболеваниям. Токсическое воздействие свинца, в первую очередь, проявляется разрушением нервных тканей. Одним из последствий может быть поражение нервов, отвечающих за сужение и расслабление сосудов.
Недостаточная работа сердца
Пороки сердца	Под этим термином подразумевается несостоятельность клапанов сердца, которые обеспечивают нормальную работу органа. Основная функция клапана – отграничивать отделы сердца друг от друга и от крупных сосудов. При развитии порока, клапан не может выполнять свою функцию, из-за чего кровь попадает в те отделы сердца, где в определенный момент времени находиться не должна. Происходит перегрузка сердца, так как ему тяжело «прокачивать» дополнительный объем крови. С течением времени, болезнь приводит к развитию хронической сердечной недостаточности.
Кардиомиопатии	Наследственные патологии, при которых нарушается нормальное строение сердечной мышцы, внутренней стенки органа или его проводящей системы, которая отвечает за правильный ритм и частоту сердцебиений.
Ишемическое заболевание сердца (сокращенно – ИБС)	Из-за отложения жировых бляшек на стенке артерий и сужения их просвета более чем на 50%, нарушается полноценное питание сердечной мышцы. На начальной стадии заболевания, симптомы часто ограничиваются только болями за грудиной. Однако в последующем, к этой клинической картине неизбежно присоединяются признаки недостаточности кровообращения.
Поражение сердечных тканей при системных заболеваниях: Системная красная волчанка; Системная склеродермия; Ревматическая лихорадка; Ревматоидный артрит.	Протекает, как правило, с развитием клапанных пороков и нарушением питания сердечной мышцы. Отличительной особенностью данной группы патологий является наличие дополнительного повреждения следующих органов: Суставов и связок; Кожи: Почек; Нервных структур.
Гипотиреоз	Дефицит гормонов щитовидной железы приводит к комплексу нарушений, среди которых отмечается замедление работы сердца и выраженное снижение артериального давления. Нередко у пациентов с гипотиреозом частота сердцебиений становится менее 60 уд/мин., а давление снижается меньше 90/60 мм.рт.ст. В результате часть органов недополучают кровь и питательные вещества, что также приводит к снижению их температуры.
Общее снижение адаптации организма
Гипотрофия у детей; Гипо/дистрофия у взрослых.	Недостаточное питание или нарушение усвоение питательных веществ при болезнях кишечника являются основным фактором возникновения гипотрофий/дистрофий. Дефицит энергии неизбежно приводит к нарушению работы сосудов, нарушении терморегуляции организма и, как следствие, уязвимости человека к низким температурам. Гипотрофия является частой причиной того, что ребенок постоянно холодный.

Следует отметить, что у пожилых людей снижение температуры тела является нормальной реакцией организма на процесс старения. С возрастом замедляется скорость обменных процессов, ослабевает сердечная мышца и снижается скорость кровотока. Все эти изменения могут происходить не из-за болезни, они являются вариантом нормы у людей старше 65-70 лет. Это еще одна причина, почему могут мерзнуть ноги и руки.

Причины внезапно возникшего чувства холода

Помимо тех случаев, когда чувство холода возникает постепенно и незначительно влияет на качество жизни человека, неприятные ощущения могут развиться в течение нескольких дней и даже часов. Такие состояния, как правило, требуют срочной медицинской помощи и нередко хирургической. К ним относятся:

Острая артериальная недостаточность (острая ишемия). Сосуды могут закупориваться не только жировыми бляшками, которые постепенно растут в течение многих лет. Причиной внезапно возникшего нарушения кровотока может стать тромб или эмбол, образовавшийся в левых отделах сердца. Такая ситуация может развиться при повышенной свертываемости крови, после любых операций, родов и абортов (в т.ч. с помощью таблеток), на фоне аритмий. Нередко, острая ишемия возникает после переломов, из-за выхода содержимого костей в кровь. Очень редко причиной является спазм артерии;
Шок – жизнеугрожающее состояние, при котором происходит резкое снижение давления и нарушение питания всех органов. Существует огромное количество причин, приводящих к развитию шокового состояния. Это может быть сильная аллергическая реакция, тяжелая инфекция, непереносимая боль, нарушение работы сердца и т.д. Несмотря на яркую клиническую картину в разгар шока, обнаружить его на начальных стадиях бывает совсем непросто.

Для его дебюта характерно снижение давления меньше чем 90/60 мм.рт.ст. (для людей с «верхним» рабочим давлением 110-120 мм.рт.ст.), стремительное похолодание рук и ног, может появляться холодный пот по всему телу. При этом человек может оставаться в сознании и не подозревать о развитии этого состояния. Поэтому при появлении первых признаков данной патологии, особенно при наличии возможных причин шока, рекомендуется незамедлительно вызвать скорую помощь;

«Бледная лихорадка». В большинстве случаев, высокая температура протекает с выраженной потливостью, покраснением лица и чередованием чувств озноба и жара. Однако при сильной лихорадке и ослабленном организме (часто встречается у детей), лихорадка становиться «бледной». Кожа перестает краснеть, на ощупь становиться холодной. Человек чувствует сильный холод во всем теле, снять который не помогают одеяла и сухое тепло. При этом при измерении температуры по-прежнему определяется сильная лихорадка.

У нетренированных людей, такая реакция может возникнуть после посещения бани или сауны, при неправильном начале закаливания, во время контрастного душа и других процедур, связанных с сильным перепадом температуры. При отсутствии заболеваний, чувство озноба проходит самостоятельно в течение часа.

Как определить причину?

Чтобы выяснить, почему постоянно холодно человеку, рекомендуется пройти комплексное обследование у терапевта, для исключения всех вышеперечисленных причин. Начинается такое обследование со сбора жалоб, при этом большее внимание уделяется «второстепенным» симптомам, которые беспокоят пациента. Именно они позволят заподозрить болезнь даже на ранних стадиях, после чего назначается дополнительная диагностика, для подтверждения/исключения диагноза.

Ниже перечислены заболевания, симптомы которых не были описаны выше, и наиболее характерные для них жалобы, позволяющие заподозрить конкретную патологию:

Гипертоническая болезнь – стойкое повышение давления больше чем 140/90 мм.рт.ст.; постепенное ухудшение зрения; периодически возникающее сердцебиение, головные боли;
Атеросклероз – появление давящих болей за грудиной, возникающих при нагрузке; импотенция/отсутствие чувствительности клитора; наличие в прошлом сосудистых катастроф (инфарктов, инсультов, транзиторных ишемических атак), избыточная масса тела;
Сахарный диабет – постоянная жажда и голод, частые мочеиспускания, сухость кожи и слизистых, спонтанное ухудшение зрения, частые инфекционные заболевания;
Хронические облитерирующие заболевания – как правило, единственным проявлением этих болезней является похолодание и побледнение конечностей, отсутствие роста волос на пораженной области и снижение тонуса мышц. Чаще возникают у молодых людей (после 20-ти лет);
Вегето-сосудистая дистония – существует большое количество вариантов данной патологии. Чаще всего, симптомами ВСД являются: чувство головокружения при резком подъеме, эпизоды частого сердцебиения, слабость, повышенная утомляемость. Заболевание наиболее характерно для людей с ипохондричным складом личности. Следует помнить, что ВСД это диагноз исключения, который можно установить только при исключении всех остальных причин у женщин и мужчин;
Болезнь Рейно – внезапно возникающее чувство холода, побледнение с последующим посинением кожи. Приступы заканчиваются покраснением пораженной области и исчезновением симптомов, могут длиться от нескольких минут до 3-4 часов. Существует атипичный вариант, при котором единственной жалобой является постоянное замерзание рук при любой температуре. Поражаются при болезни Рейно только кисти рук ;
Пороки сердца, кардиомиопатии – одышка, усиливающаяся при нагрузках и стрессе; плотные отеки, нарастающие к концу дня, часто на ногах; постоянная слабость;
Ишемическое заболевание сердца – давящая боль за грудиной, может возникать в покое или после нагрузок, проходит после приема нитроглицерина или нифедипина (в зависимости от формы);
Гипотиреоз – отечность всего тела, одутловатость лица, сильная слабость, замедление сердцебиения (менее 60 уд/мин), рассеянность, снижение или повышение артериального давления;
Гипотрофия – снижение индекса массы тела менее 18 (рассчитывается как вес/рост 2), снижение тонуса мышц, усиленное выпадение волос и разрушение ногтей, сухость кожи;
Острая артериальная недостаточность – сильная боль на пораженном участке, его побледнение, нарушение работы или выраженная утомляемость конечности (ногу/руку невозможно долго удерживать поднятой).

Помимо изучения жалоб, существуют методы диагностики, позволяющие выявить пораженный орган и причину развития патологии. С этой целью назначаются как лабораторные методы исследования крови и мочи, так и ряд инструментальных обследований.

Перечень необходимых диагностических методик для конкретного пациента определяет лечащий врач, в зависимости от клиники и истории развития заболевания. Мы же перечислим наиболее информативные из них и определим их диагностическое значение.

Лабораторные методы обследования

Метод обследования	Показатели	Норма	Цель
Общий анализ крови	СОЭ	До 15 мм/ч у женщин; До 10 мм/ч у мужчин.	Позволяет обнаружить воспалительный процесс в организме, в том числе при хронических аутоиммунных патологиях (волчанке, склеродермии, некоторых ХОЗАНК).
	Лейкоциты (LEU)	4,0-9,0*10 9 /л.
	(HCT)	0,42-0,51 у мужчин; 0,37-0,48 у женщин.	Показывает наличие/отсутствие «сгущения» крови и склонности к закупорке сосудов.
Биохимический анализ крови	Общий холестерин	До 5,5 ммоль/л у людей с низким риском сосудистых катастроф.	Необходимые анализы для диагностики атеросклероза, ИБС, оценки риска развития сердечно-сосудистых катастроф.
	Триглицериды	До 1,7 ммоль/л.
	ЛПНП	До 3,5 ммоль/л у людей с низким риском сосудистых катастроф.
	ЛПВП	Более 1,2 ммоль/л у женщин; Более 1,0 ммоль/л у мужчин
	Глюкоза	До 6,1 ммоль/л в плазме; До 5,5 ммоль/л в цельной крови.	Позволяет заподозрить наличие диабета или «предиабета».
	СРБ	До 3 г/л.	Превышение нормы в пределах 3-10 г/л часто свидетельствует о высоком риске болезней сердца и сосудов. Увеличение СРБ более 10 г/л практически всегда является признаком воспалительных патологий.
Исследование крови на гормоны	ТТГ	0,4-4,2 мМЕ/л	Используются для диагностики поражений щитовидной железы, в том числе гипотиреоза. Как правило, позволяют сделать однозначный вывод о состоянии функции органа.
	Т 3	1,08-3,14 нмоль/л
	Т 4	60-140 нмоль/л
	Предсердный натрий-уретический пептид	20-77 пг/мл	Достоверный лабораторный анализ, позволяющий сделать точный вывод о наличии/отсутствии сердечной недостаточности.
Изучение других показателей крови	D-димеры	Менее 240 нг/мл	Превышение нормы наблюдается при наличии в организме патологических тромбов на стенке сосудов.
	Ревматоидный фактор	0-10 Е/л	Данные показатели используются при подозрении на аутоиммунные нарушения в организме.
	Определение антинуклеарных антител	Отсутствуют
Общий анализ мочи	Глюкоза	Отсутствует	Наличие в моче глюкозы и кетоновых тел – признак сахарного диабета.
Общий анализ мочи	Кетоновые тела	Отсутствуют

Инструментальные методы диагностики

Исследование	Цель
Регулярный контроль давления с ведением дневника	Наиболее простой метод обнаружения артериальной гипертензии и эффективности проводимого лечения.
УЗИ сосудов в пораженной области	Данные методики позволяют оценить состояние крупных сосудов, однако не позволяют сделать вывод о функции капилляров и артериол. Наибольшей информативностью обладает контрастная ангиография, однако она требует введения контрастного вещества с помощью укола. После этого доктор оценивает проходимость вещества по артериям с помощью одного из методов визуализации: рентгенографии, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.
УЗДГ с измерением лодыжечно-плечевого индекса
Контрастная ангиография
Реовазография	Способы обнаружения патологий микроциркуляторного русла: капилляров, артериол.
Сцинтиграфия сосудов
УЗИ щитовидной железы, сердца	Используются для выявления причины заболевания.

Принципы лечения

Терапия преследует две основные цели – устранить причину болезни или компенсировать функцию пораженного органа, и восстановить нормальное состояние тканей. Для того чтобы достичь первой цели, необходимо выявить конкретное заболевание и провести специфическое лечение. Это может сделать только лечащий доктор, поэтому в статье мы не будем касаться данной проблемы. Однако мы подробно опишем принципы терапии, направленной на улучшение питания пораженных тканей.

Для получения оптимального эффекта, необходимо комплексное лечение, включающее в себя:

Диету;
Коррекцию образа жизни;
Фармакотерапию;
При тяжелых нарушениях – хирургическую операцию.

Диета

Целью изменения питания является замедление/полное прекращение роста жировых бляшек в стенке сосуда, нормализация массы тела и улучшение состояния сосудов. Даже если причиной болезни стал не атеросклероз или болезни сердечнососудистой системы, профилактика его развития позволяет значительно улучшить самочувствие пациента и продолжительность жизни. Следует отметить, что описанные ниже рекомендации применимы всем группам пациентов, кроме тех, кто болен сахарным диабетом. Для них необходима особая диета, со сниженным количеством быстрых углеводов.

В первую очередь, необходимо придерживаться правильной культурой питания. Приемы пищи могут быть 4-5 раз в день, но объем порции не должен превышать индивидуальной нормы. Ориентировочно ее можно определить следующим образом – размер одного блюда не должен превышать двух ладоней человека. Непосредственно после еды необходимо посидеть или походить прогулочным шагом в течение 10-15 минут.

Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна. Не рекомендуется ужинать после 24:00, так как ночью происходи активная выработка гормона-соматотропина, отвечающего за увеличение массы человека и депонирование жиров и белков. В результате происходит усиленное отложение «вредных» жиров в стенках органов и сосудах.

Определенные изменения необходимо внести в рацион и методы приготовления пищи. Предотвратить дополнительное повреждение сосудов и преждевременную смерть от атеросклероза поможет отказ от следующих продуктов:

Большого количества мучного, хлебобулочных изделий, выпечки – допустимым является ежедневное употребление 2-3 кусочков хлеба, одного изделия из теста;
Жирных сортов мясных продуктов – определенных видов колбас, карбоната, копченого мяса, свинины, баранины; мясных блюд, приготовленных с использованием большого количества масла или его аналогов;
Фаст-фуда;
Вкусовых добавок с высоким содержанием жиров: майонез, сметана, магазинные соусы;
Большого количества соли – пища готовиться с обычным количеством соли, однако во время употребления еду не следует досаливать.

При этом в диету необходимо включать фрукты, овощи (следует ограничить количество картофеля), мясо курицы и рыбы. Наибольшую пользу из продуктов позволяют извлечь следующие способы готовки: запекание в духовке, варка, приготовление на паровой бане, тушение продуктов.

Коррекция образа жизни

Табак, алкоголь и недостаточная физическая активность – три главных врага здоровью сосудов. Именно эти факторы провоцируют возникновение различных заболеваний, особенно при наличии наследственной предрасположенности. Их устранение является основной задачей человека, который хочет жить дольше и чувствовать себя лучше. Почему эти привычки так вредны? Читайте далее.

Состав табака можно условно разделить на две группы компонентов:

Никотин – вещество, вызывающее зависимость у человека. Помимо приятных ощущений для курильщика, имеет ряд побочных эффектов. Никотин сужает сосуды, вызывая кратковременное повышение давления. Регулярное курение приводит к регулярным перепадам давления и является доказанным фактором риска гипертонической болезни. Данное вещество оказывает негативное действие на головной мозг, часто приводя к перепадам настроения и лабильности психики. Никотин ухудшает течение хронических болезней пищеварения, почек, сердца;
Примеси : окись и двуокись углерода, фенолформальдегидные смолы, альдегид и т.д. Разрушают внутреннюю стенку артерий, оказывают токсическое воздействие на бронхи, легкие и мочевыделительные пути. Примеси табака являются доказанным фактором развития рака практически любого органа, но чаще легких и мочевого пузыря.

Ни один из компонентов сигарет жизнь не продлевают – напротив, стремительно ее сокращают, ухудшают самочувствие человека, требуют постоянных материальных затрат (на покупку пачки и лечение хронических болезней курильщиков).

Алкоголь не оказывает такого выраженного воздействия, в умеренных дозах. Допустимым считается употребление 20-30 г. чистого алкоголя в день, 1-2 раза в неделю. В противном случае, избыточное количество этанола также приводит к поражению сосудов и ряда внутренних органов: поджелудочной железы, печени, почек, сердца, головного мозга. Регулярный прием больших доз может самостоятельно вызвать алкогольный гепатит, отмирание тканей поджелудочной железы с развитием сахарного диабета, снижению умственных способностей, повышенному риску инсультов и инфарктов.

Ожирение и низкая физическая активность – важнейшая проблема 21-го века. Большинство патологий сердечнососудистой системы, остеоартрит, сахарный диабет 2 типа, жировая болезнь печени, эректильная дисфункция, бесплодие. Это наиболее распространенные последствия этих двух факторов, но далеко не единственные. Их исключение, наряду с отказом от курения и алкоголя, являются наиболее простым и безопасным способом улучшения качества и продолжительности жизни.

Отказаться от курения;
Употреблять алкоголь в пределах допустимой дозы;
Соблюдение диеты, описанной выше;
Ежедневная физическая активность. Предпочтение следует отдавать кислородонасыщающим занятиям физкультурой: ходьбе, плаванию, легкому бегу, велосипеду. Плаванием допустимо заниматься 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа. Ходьба требуется ежедневно, стандартная рекомендация – 10 тыс. шагов в день или 1,5-2 часа пешей прогулки (включая передвижение по дому, до магазина, по делам на работе и т.д.). Легко отследить свою физическую активность можно с помощью любого смартфона или фитнес-браслета, оборудованного гироскопом.

Фармакотерапия

Существует специальная группа препаратов, предназначенная для улучшения кровотока в тканях, ускорения обмена веществ и восстановления различных органов. Все эти эффекты помогают бороться с замерзанием конечностей и всего тела, независимо от причины. При этом следует помнить, что данная группа лекарств не позволяет полностью избавиться от заболеваний, а только уменьшает выраженность их проявлений.

К ним относятся следующие фармакопрепараты:

Актовегин;
Пентоксифиллин;
Никотиновая кислота;
Алпростадил;
Винкамин;
Ницерголин.

В зависимости от выраженности симптомов, лекарства могут назначаться на длительный, короткий курс или постоянный прием. Схема приема определяется индивидуально лечащим доктором, с учетом сопутствующих болезней, возраста и диагноза пациента.

Помимо сосудистой терапии положительную роль в лечении может сыграть прием мультивитаминных комплексов, включающих витамины группы В, С, РР и Е. Эти вещества выполняют в организме большое количество функций, включая восстановление сосудистой стенки, поддержание нормального состояния крови, препятствование образования тромбов и жировых бляшек. Минимальный курс приема витаминов составляет 3 месяца, при необходимости – его возможно продолжить на неопределенно долгий срок.

Хирургическое лечение

Операция является крайней мерой, когда у пациента возникают какие-либо осложнения (присоединение инфекции, омертвение тканей при синдроме Рейно и т.д.) или проводимая терапия оказывается практически неэффективной. На данный момент, широко распространены различные хирургические методики, позволяющие восстановить проходимость крупных сосудов:

Эндоваскулярная хирургия – высокоточная группа методов, при которых доктор через прокол в сосуде производит операцию внутри артерии. В ходе данных вмешательств, хирург может расширить просвет сосуда и восстановить его проходимость;
Классические операции – подразумевают наличие обычного доступа к пораженной области, через широкий разрез на коже. С помощью этого способа возможно пустить кровоток в обход «закупоренному» участку артерии, заменить данный участок на новый сосуд (искусственный или взятый у пациента с нижней конечности), попытаться восстановить проходимость;
Радикальные операции – используются при омертвении тканей. Подразумевают их иссечение и удаление нежизнеспособных участков.

В большинстве случаев, правильная диагностика и полноценная терапия позволяют избавиться любому человеку от неприятного чувства постоянного замерзания. Главное – своевременно обратиться за медицинской помощью к грамотному специалисту и провести лечение, направленное не только на устранение симптомов, но и на избавление от основной причины болезни. Немаловажную роль при этом играют немедикаментозные мероприятия: диета, отказ от вредных привычек и адекватная физическая нагрузка.

Частые вопросы

Вопрос:
Почему может быть постоянно холодный нос?

Нос – это также «отдаленная» часть тела, которая может замерзать при всех причинах, которые были описаны выше. Чаще всего, основной причиной является недостаточность функции сердца и гипотиреоз.

Вопрос:
Может ли анемия привести к похолоданию рук, ног или других частей тела?

Нет, также к замерзанию не приводят болезни легких и крови. При всех этих заболеваниях не происходит нарушений кровообращения, несмотря на снижение содержания гемоглобина и эритроцитов. Поэтому, несмотря на бледность конечностей, они остаются теплыми.

Вопрос:
Вредно ли кофе для сосудов?

В 2017 году было проведено большое медицинское исследование в Европе, в ходе которого было установлено, что ежедневное употребление кофе в объеме до 3-х чашек в день, снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов, увеличивает продолжительность жизни. Однако следует помнить, что кофе может оказывать неблагоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт, при наличии его хронических болезней.

Зиму любят не все и это понятно. Холод, снег, сильный пронизывающий ветер, скользкий лёд под ногами, лишний раз не хочется выходить из дома. Но у зимы есть и свои плюсы - сколько развлечений и весёлых забав можно найти на катке, лыжне и горках, которые по душе детям и взрослым. А как приятно прогуляться по сказочному зимнему лесу, особенно в солнечный денёк!

В любом случае, любим мы зиму или нет, нам её не избежать, поэтому необходимо правильно подготовиться к холодам. Мы хотим предложить несколько советов, о том как не замёрзнуть зимой, которые помогут легче пережить холодную зиму.

На что обращать внимание во время сильных морозов

В морозные дни не стоит голодать или сидеть на различных диетах, поскольку часть энергии, поступающей с пищей, трансформируется в тепло, не давая нам мёрзнуть. Как известно, продукты обладают разным термальным эффектом. Самыми высокими согревающими свойствами обладают белковые блюда: мясные, рыбные, молочные и сложные углеводы - крупы и хлеб. Очень теплоёмким напитком является чай с молоком.

Если вы перед самым выходом на улицу выпили горячий чай или кофе, то старайтесь не дышать ртом и вообще на улице в сильный мороз меньше разговаривайте, поскольку защитные свойства снижаются у переохлаждённой слизистой и простуду подхватить легко.

Очень кстати в морозную погоду будут продукты, которые вырабатывают эндорфин, например, шоколад, содержащий не менее 70% какао. Всего 3-4 кусочка шоколада в день сохранят Ваше душевное равновесие . Прекрасно согревает и стимулирует выработку гормона радости горячий чай вприкуску с бананом.

Для того чтобы меньше мёрзнуть не забывайте про жиры. Необходимый минимум в холода - 2 чайные ложки растительного масла и 20 г сливочного масла в сутки людям до 30 лет и 10 г масла после 30 лет.

В морозы желательно заменить сырые овощи, которые входят в Ваш рацион, паровыми или тушёными. И, конечно же, в холода никак нельзя обойтись без первых блюд.

Принимая препараты, которые понижают кровяное давление, учитывайте и то, что они заодно снижают и температуру тела. Старайтесь дышать на морозе только носом.

Ноги должны быть в тепле.

Обычно, в сильные морозы первыми начинают мёрзнуть ноги. Дело в том, что на холоде кровообращение замедляется, и кровь плохо согревает ступни. Переохлаждение ног может грозить различными заболеваниями, поскольку на подошвах ног расположено много биоактивных точек. В первую очередь замёрзшие ноги могут спровоцировать заболевания почек и лор-органов.

Конечно же, женщинам даже в сильные морозы не хочется расставаться с любимыми сапожками на шпильках. Но необходимо учитывать тот факт, что в сапогах на высоких каблуках ноги замерзают гораздо быстрее. Обычно такие сапоги более узкие, что ещё больше препятствует нормальному кровообращению. И даже очень тёплое голенище таких сапожек не спасёт от сильного мороза.

Сапоги на тонкой подошве, даже имеющие внутри тёплый натуральный мех, не смогут согреть в холода. В сильные морозы лучше всего подойдут сапоги-дутики на толстой тракторной подошве (тепло и не скользко), а также сапоги-валенки с вышивкой, которые снова в моде. Очень важно, чтобы обувь для морозов была не тесная. И хоть последнее время зимы у нас не очень холодные, всё равно бывают очень морозные дни. Поэтому, имейте пару зимней обуви на такой случай, и было бы хорошо, если в них можно надеть ещё и тёплые шерстяные носки.

Заботимся о руках.

Руки также быстро замерзают в холодную погоду. Уже при минус 10, желательно, распрощаться даже с самыми тёплыми перчатками. В морозы они сильно проигрывают варежкам, в которых пальчики делятся теплом друг с другом. Желательно смазывать руки защитным кремом перед выходом на улицу. Замёрзшие руки могут быть причиной дерматитов, заболевания горла, обострения полиартритов и ревматизма.

Берегите уши!

Сильно покрасневшие уши - это первый сигнал о том, что они сильно замёрзли. Опустите «уши» у шапки или немедленно идите в тепло, иначе можно отморозить уши. В этом случае может появиться ломящая боль, и начнут белеть края ушных раковин. Поэтому, в сильные морозы не стоит модничать и при температуре ниже - 5 носите шапки, закрывающие уши. Обморожение ушей может грозить гайморитом и отитом.

Уход за лицом

В холодную погоду в первую очередь замерзают щёки и кончик носа, поскольку это самая тонкая кожа. На морозе влага из кожи быстро испаряется, поэтому она становится суше и грубее. В сильные морозы нежелательно делать салонные пилинги, так же как и использовать домашние скрабы. В холодное время года для кожи лица необходим особый щадящий уход. Косметологи советуют в это время соблюдать следующие правила : утром сразу после сна наносите увлажняющий крем, перед выходом на улицу - защитный (мужчинам это тоже не помешает), а на ночь - питательный крем.

В морозы никак нельзя без шапки

Волосяные луковицы реагируют на холод очень быстро и часто у тех, кто разгуливает на морозе без шапки, начинают портиться и выпадать волосы. Поэтому носите шапку в холодное время года, это сохранит вашу красоту и здоровье. Сейчас очень большой выбор шапок и каждый может выбрать себе по вкусу головной убор, в котором можно прекрасно выглядеть и при этом не навредить своему здоровью. Переохлаждение головы грозит очень серьезными последствиями, такими, как: мигрени, воспаление тройничного нерва, лицевая невралгия и даже менингит.

С морозом шутки плохи

Собираясь на улицу в мороз, одевайтесь так, чтобы Вас не принимали за пингвина. Гораздо лучше надеть на себя лёгкую, плотную многослойную одежду, которая создаёт воздушную прослойку, способную удерживать тепло. Также в морозы отлично подойдёт термобельё и тёплая верхняя одежда из натуральных тканей и волокон. Короткие кофточки и свитера, а также джинсы с заниженной талией лучше отложить до тёплого времени года.

Переохлаждение верхней части тела грозит нам бронхитом, шейным миозитом, межрёберной невралгией и пневмонией.

Переохлаждение нижней части тела грозит женщинам циститом и воспалением яичников, а мужчинам воспалением простаты. Такие заболевания, как воспаление почек и радикулит, также являются результатом переохлаждения.

Зимой организм человека тратит гораздо больше энергии , чем в тёплое время года. Поэтому необходимо восстанавливать как-то потраченную энергию. Сон - самый лучший источник энергии. Спите больше зимой, и будете чувствовать себя бодрее. Вас не затронет зимняя хандра.

Важно!

Как действовать правильно, если сильно замерзли

Если появились первые признаки переохлаждения: посинение кожи и губ, озноб, понижение температуры тела, покалывание и боль в пальцах ног и рук, зевота, появление «гусиной кожи», необходимо срочно зайти в теплое помещение .

Если Вы очень сильно замёрзли, нельзя ни в коем случае принимать горячую ванну. Лучше переодеться в тёплую сухую одежду, на ноги надеть шерстяные носки и выпить чего-нибудь горячего, например, чай или какао с молоком. Кофе пить не стоит, поскольку он возбуждает нервную систему и из-за этого может начать лихорадить. Спиртное - рюмочку кагора или коньяка, можете позволить себе позже, когда согреетесь, чтобы не было лишней нагрузки на сердце.

При обморожении какой-либо части тела, ни в коем случае нельзя натирать её снегом или пытаться согреть горячей водой . Это может только ухудшить состояние больного. Растирая обмороженную кожу, можно разрушить мелкие кровеносные сосуды.
Как же помочь? Наложите сухую повязку и дайте тёплое и сладкое питьё, для согревания изнутри. Благодаря этому температура внутри организма повысится и позволит спасти переохлажденные клетки.

В случаях сильного переохлаждения, когда у человека наступает вялость, сонливость, нарушение координации движения и потеря сознания, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Конечно же, лучше не доводить себя до такого состояния и заранее предпринимать меры, чтобы не замёрзнуть. Тем более, теперь Вы знаете как не замёрзнуть зимой. Берегите себя!

Случается, что ноги замерзают до состояния ледышек, а это грозит простудой, ангиной и другими неприятностями. Что нужно делать, чтобы быстро согреть ноги? В первую очередь необходимо снять обувь, в которой ваши ноги замерзли. Если обувка промокла, ее нужно набить мятыми газетами и поставить около батареи или огня. Ну а теперь приступим к согреванию!

Первая помощь замерзшим ногам

Для ног следует сделать теплую ванну, в которую постепенно нужно подливать воду погорячее - так не возникнет ощущения «иголок» в ногах. В идеале нужно положить в воду соль (морскую или каменную), либо сухую горчицу. Будет отлично, если в соленую воду вы положите еще и лекарственные травы – зверобой, календулу, шишки сосны либо ели. Подойдет и свежая хвоя с сосен либо елок.

Если у вас нет трав, но есть эфирные масла , воспользуйтесь ими – ванна с маслом эвкалипта, сосны, кедра или пихты окажет не только согревающее действие, но и предохранит от простуды. Испарения эвкалиптового или кедрового масла являются отличной ингаляцией, так что после этой процедуры вы точно не заболеете. Держать ноги в ванне следует не менее 20 минут; важно следить, чтобы вода не остывала.

Помните - растирание ног и теплые носки согреют вас не хуже ванны!

Если у вас нет возможности сделать горячую ванну, то снимите обувь и активно разотрите босые ступни и подошвы жесткой шерстяной рукавицей или махровым полотенцем. Растирайте до тех пор, пока ноги не станут горячими. Затем нужно одеть на ноги две пары носков (и после ванны, и после растирания). Первая пара – тонкие хлопчатобумажные носки, в которые по желанию можно всыпать ложку сухой горчицы или чуть-чуть красного перца.

Сверху на тонкие носки нужно одеть толстые (махровые или шерстяные) и лечь в постель, укрыться теплым одеялом и выпить горячего чая с медом и лимоном. Лучше, если это будет не обычный черный чай, а отвар из трав или шиповника. Если вы не переносите мед, его можно заменить малиновым вареньем . Если у вас есть калина, то сделайте себе калиновый морс. После таких процедур ноги быстро согреются, а простуда уж точно забудет к вам дорогу.

Что делать, если ноги мерзнут не только зимой?

Что делать, если ваши ноги мерзнут не только от того, что вы замерзли или протекла обувь? Если у вас холодные ноги даже жарким летом, следует проконсультироваться по этому вопросу врачом - возможно, это означает, что ваш организм дает сбои.

Если вас иногда морозит после обеда, а в помещении или на улице тепло, нужно проверить желчные протоки.
Если вы страдаете повышенной сальностью волос и ломкостью ногтей, а сердце иногда без причины бьется в учащенном ритме, нужно сходить на прием к эндокринологу.
Если у вас отекают ноги, появились «кровавые паучки», а в вашем роду кто-то страдает от варикозного расширения вен, стоит проверится у врача на предмет варикозной болезни.
Если при беге или ходьбе по лестнице у вас одышка, а ноги отекают и мерзнут, нужно сходить к кардиологу и проверить сердечно-сосудистую систему.

Но не нужно сразу пугаться и придумывать себе болячки. Если вы мало двигаетесь, то у вас замедленное кровообращение, и потому ваши ноги будут мерзнуть даже в солнечный день. Постарайтесь меньше времени проводить за компьютером или у телевизора, займитесь спортом - и проблема холодных ног постепенно исчезнет.

В холода вероятность заболеть намного увеличивается. Ведь зимой и в период межсезонья активность вирусов и их количество в окружающем пространстве на порядок возрастает, а иммунитет закономерно снижается. Но далеко не всегда простуды и прочие болезни в холода объясняются именно контактами с вирусами и их переносчиками. Иногда для того чтобы заболеть достаточно просто одеться не по погоде или провести слишком много времени на холоде. Итак, что делать, если сильно замерзла на улице?

Конечно же, замерзнув на улице, нужно первым делом постараться согреться. И для этого лучше всего вернуться домой. Но иногда это попросту невозможно, и в таком случае стоит зайти в любое теплое помещение, например, в магазин либо кафе. Чтобы поскорее согреться, можно выпить чашечку-две теплого напитка (лучшим вариантом станет чай). После этого нужно дождаться, пока вас перестанет бить озноб. Обычно на это уходит около четверти часа или чуть более. Отличный согревающий эффект дает прием имбирного чая с медом. Кофе же лучше не пить, так как он активизирует выведение жидкости из организма, что в холод может оказаться совершенно некстати.

Не стоит пытаться согреться при помощи алкогольных напитков . Спиртное дает чувство мнимого согрева, но при этом способствует расширению сосудов, из-за чего тело теряет все больше и больше энергии и тепла. Поэтому замерзнуть можно еще сильнее, а из-за алкоголя и не почувствовать этого. Допускается прием горячительных напитков лишь дома, после некоторого согревания. Притом в количествах - от чайной ложки до того что вошло в пробку от бутылки. Конечно, лучше просто так алкоголь не пить. Добавьте его кофейный растворимый напиток.

Если вы находитесь на улице, сильно замерзли и заметили, что ваша кожа стала бледнеть, не пробуйте растирать ее снегом. Это может привести лишь к мелким повреждениям кожных покровов, но никак не согреет их и не поможет предупредить обморожение. Лучше снова-таки зайдите в теплое помещение. Что делать если замерзли руки? Замерзшие конечности не стоит тут же совать в горячую воду либо прислонять к батарее. Это сильно навредит и коже, и сосудам. Отогревайтесь естественным путем . Можете укутаться в одеяло и выпить теплого чая. Также можно легко помассировать замерзшие участки. После того как ноги и руки согреются, можно сделать горячую ванночку, принять ванну или душ.

Некоторые медики советуют после переохлаждения принять таблетку ацетилсалициловой кислоты. Ее прием поможет поскорее согреться и предупредить разные осложнения и болезни.

Если согревшись, вы обнаружите, что ваша кожа покрылась насыщенно красными или даже темными пятнами либо волдырями, немедленно обратитесь за докторской помощью.

Как предупредить болезни после переохлаждения ?

Чтобы избежать простуды и более серьезных заболеваний, связанных с переохлаждением, нужно подстегнуть активность иммунитета. Так отличный эффект дает прием травяных чаев, к примеру, вы можете соединить по столовой ложечке измельченных плодов шиповника, вишневых листиков либо веточек, а также листиков малины. Столовую ложечку полученного сбора заварите стаканом только вскипевшей воды. Оставьте смесь на двадцать минут для настаивания, после процедите. Принимайте с медом.

Еще для приготовления чая можно смешать равные доли цветков ромашки, плодов шиповника, цветков липы, лимонной цедры и сухих ягодок малины. Заваривайте по тому же принципу, что и предыдущий вариант.

Поскорее справиться с перенесенным переохлаждением и предупредить простуду поможет глинтвейн. И его можно без особенного труда приготовить в домашних условиях. Пару стаканов сухого либо полусухого красного вина подогрейте в эмалированной кастрюльке. Добавьте к вину чайную ложечку гвоздики и щепотку смолотого черного перца. Подогрейте примерно до сорока градусов, и ни в коем случае не кипятите. Выключите огонь под кастрюлькой, растворите в ней чайную ложечку меда. Также можете добавить в готовый напиток корицу, мускатный орех и смолотый имбирь, по желанию.

Если замерзла на улице «до костей», попробуйте приготовить полезнейшую травяную ванную. Подготовьте полкилограмма шалфея, залейте его тремя литрами только вскипевшей воды и подогрейте на огне минимальной мощности в течение двадцати минут. Процедите готовый отвар и вылейте его в подготовленную ванную с водой, температурой около 36-38С. Полежите в ванной в течение четверти часа, периодически подливая в нее горячую воду. После разотритесь хорошенько махровым полотенцем, лягте в постель под одеяло и выпейте чаю.

Еще для профилактики заболеваний после сильного переохлаждения можно сделать ингаляцию. Соедините по паре столовых ложек листиков перечной мяты и цветков аптечной ромашки. Заварите такую смесь только вскипевшей водой (двумя литрами) и прикройте кастрюлю полотенцем. Дышите под полотенцем образующимся паром в течение десяти минут. Но будьте особенно аккуратны, чтобы не обжечься.

В качестве ингаляции можно использовать и самые обыкновенные компоненты, которые только могут найтись дома, например, картофель. Отварите его в мундире, растолките, не сливая воду, и так же дышите над образующимся паром.

Чтобы активизировать работу иммунитета после переохлаждения можно принять лекарства на основе эхинацеи. Их можно приобрести в аптеке или приготовить своими силами. Замерзнув, выпейте сорок капелек настойки эхинацеи, а спустя два часа – еще двадцать капель. При необходимости можно проводить дальнейший профилактический прием – по двадцать капель трижды на день.

Чтобы избежать переохлаждения, старайтесь одеваться потеплее и хорошо питаться, также контролируйте время нахождения на морозе.

Долго стояла на остановке, ждала непунктуальную подружку, стоически выдержала романтическую прогулку в минус 20 – зимой способов стать ледышкой масса. Сейчас подскажем, что делать, если ты замерзла.

Нам помогала:
Ирина Колмогорова
Врач-дерматовенеролог клиники «Медицина», к. м. н.

Болит везде

Ты дома. Нырять в горячую ванну – большая ошибка, сейчас ты не в состоянии адекватно оценить температуру воды и запросто можешь заработать еще и ожог. Твой девиз – постепенность. Лучше всего побыстрее переодеться в домашнюю одежду, завернуться в одеяло и спокойно посидеть, потягивая что-нибудь теплое и сладкое – например, очень слабый чай (крепкий способствует потере жидкости).

Если любимый мужчина поблизости, пусть согревает тебя теплом своего тела. Без шуток – это самый безопасный способ восстановить нормальную температуру. Не возбраняется принять препарат ацетилсалициловой кислоты, он поможет справиться со спазмом сосудов.

Ты не дома. Заходи в ближайший подъезд, магазин или кафе и оставайся там, пока не почувствуешь, что оттаиваешь. Здорово, если есть возможность не спеша выпить что-нибудь теплое, но избегай кофеина – твоему организму сейчас нельзя терять жидкость.

Алкоголь не рекомендуется – его якобы согревающий эффект скорее фикция, чем факт. Дело в том, что напитки покрепче быстро и серьезно увеличивают теплоотдачу, а это тебе сейчас совсем не нужно. Доберись до дома, проведи там 3–4 часа, разморозься окончательно, а уж потом можешь пригубить бокал, если очень хочется.

0 °С (иногда выше) – даже при такой температуре можно серьезно пострадать, если влажность воздуха высокая, а ветер сильный.

Замерзли нос, щеки или уши

Растирать пострадавшие участки снегом или шерстяными варежками нельзя – получишь микротравмы кожи и сосудов. Если пальцы тебя слушаются, делай легкий массаж (но только в помещении, не на улице). Добравшись до дома, придерживайся тактики медленного согревания.

Замерзли руки

Сними кольца, часы и браслеты – они могут помешать крови восстановить нормальное движение по сосудам. Не клади руки на батарею или обогреватель, держать их над плитой, особенно газовой, тоже дурная затея: чувствительность покровов временно утрачена, и ты можешь пострадать еще серьезнее. Лучше всего медленно, но верно отогревать кисти под мышками или под коленками – там теплее всего. И не забывай про горячее питье.

Замерзли ноги

Устрой им лечебную ванну: набери в таз воды (25 °С) и в течение получаса подливай более теплой, чтобы в итоге ее температура достигла 38–40 °С, но не выше. Согревающее питье и в этом случае не помешает.

Когда согреешься

Все плохо. Тебе очень больно, нет никакой возможности пошевелить пострадавшими конечностями, на коже появились насыщенно красные или, чего доброго, черные пятна и волдыри. Задача – как можно быстрее показаться врачу.

Жить можно. Подвижность рук и ног сохранена, однако есть легкое чувство жжения, онемения или покалывания. Все идет по плану, и скоро тебе станет значительно лучше. Когда разморозишься окончательно, можешь нанести питательный крем.

Если на улице сильный мороз, очень часто результатом долгих прогулок становится развитие простудных заболеваний. В большинстве случаев это является результатом того, что замерзли ноги.

Нетрадиционная медицина объясняет моментальное появление насморка тем, что множество «точек соприкосновения», практически всех частей организма и жизненно важных органов расположены именно на наших ступнях.

Если вы доверяете только традиционной медицине, то будьте уверены, этому факту есть и научное объяснение. Следовательно, чтобы избежать простудных заболеваний и прочих неприятных последствий, следует беречь свои нижние конечности от переохлаждения, а если это все же случилось, то нелишним будет знать, как можно быстро отогреть ноги.

Что делать если замерзли ноги?

Если вас интересует, как быстро согреть ноги и не заболеть, то прислушайтесь к следующим советам.

Вернувшись домой или попав в помещение, сразу же следует сделать энергичный разогревающий массаж стоп согретыми руками. Используйте при этом: ребро ладони, косточки на кулаках, кончики на пальцах рук.

Массируйте сперва верхнюю поверхность ступни ноги, потом нижнюю. Рекомендуется постоянно чередовать растирающие движения с поглаживающими. Делайте такой массаж обеим стопам до тех пор, пока они не согреются. Если ноги приобрели здоровый оттенок, о чем обычно свидетельствует появление покраснения, то эффект разогрева можно считать достигнутым.

Как еще согреть ноги зимой? Для этого есть очень доступное, но эффективное и быстрое средство.

Для начала нужно хорошо растереть ноги шерстяной тканью или полотенцем. Потом нужно взять обычные носки из хлопка, засыпать туда по 1 столовой ложке сухой горчицы и надеть их. После чего поверх надеваются уже более теплые носочки, желательно из шерсти или плотного махрового материала.

Теперь возьмите кружку, наполните ее горячим чаем, добавьте ложку меда и дольку лимона и выпейте целебный напиток. В этом случае отогревание наступит очень быстро, и скорее всего, избежать простуды вам удастся.

Специалисты, практикующие нетрадиционную медицину, рекомендуют после проведения вышеуказанного растирания проделать следующую манипуляцию. Найдите точку, расположенную в лунке пальца большого с наружной стороны, и выполняйте процедуру под названием «точечный массаж» в течение хотя бы пяти минут.

Согревающая ванночка для ног. Пожалуй, одним из наиболее эффективных способов , как быстро отогреть замерзшие в мороз ноги народными средствами , является согревающая ванночка. Единственной преградой может стать то, что сделать их можно лишь в домашних условиях, так как у вас может не быть под рукой всего необходимого, если вы находитесь вне дома. Но если возможность существует то обязательно воспользуйтесь ей!

Согревающая ванночка

Необходимо растворить в горячей воде (около сорока градусов) пару столовых ложек горчицы, которая продается в виде сухого порошка. Этот раствор следует перелить в довольно глубокий тазик, после чего нужно парить в нем ноги четверть часа.

Заблаговременно приготовьте некоторое количество кипятка, который следует подливать по мере остывания ванночки, чтобы температура оставалась постоянной в течение всей процедуры. После того как ванночка будет принята, следует досуха вытереть ножки махровым полотенцем, а также надеть шерстяные носки.

Если есть в наличии запас различных целебных трав, то можно организовать себе такую полезную для кожи ног процедуру, как согревающая ванночка на травах. Для этого вам понадобятся следующие травы: шалфей, крапива двудомная, мята перечная (листочки), ромашка аптечная (цветочки).

Смешайте все травы поровну и возьмите 5 столовых ложек полученной смеси. Далее следует залить их полутора литрами кипятка и томить на малюсеньком огне в течение примерно получаса. Ноги следует парить в процеженном отваре примерно четверть часа, поддерживая его температуру на уровне сорока градусов.

При приготовлении прогревающей ванночки нужно учитывать следующее. Для начала наполните емкость умеренно–теплой водой, а горячую подливайте лишь постепенно! Так вы убережете свои ножки от неприятного покалывания, возникающего за счет резкой смены температуры.

А вот еще несколько советов!

Что делать если конечности замерзают регулярно

Обычно это сигнал о том, что в организме не все в порядке. В случае если ваши ножки (или пальцы на ногах) мерзнут слишком часто, то это может говорить о следующих нарушениях:

Когда озноб в нижних конечностях ощущается во второй половине дня после приема пищи, то возможно, что-то не в порядке с желчевыводящей системой.
Если постоянно есть ощущение, что замерзли пальцы ног, и наблюдается излишняя засаленность кожи головы, а ногти слоятся и ломаются, то скорее всего, в организме произошел гормональный сбой. Вам к эндокринологу!
В случае появления отеков икр ног и сетки сосудов на их коже, вероятнее всего, что у вас начальная стадия варикоза. Здесь поможет консультация врача – флеболога.
При постоянно замерзающих ступнях наблюдается учащение и сбой дыхания, стоит вам только подняться по лестнице? Как правило, в данном случае нужно бить тревогу, ведь такие симптомы говорят о неполадках в работе сердца.

Заключение

Помните, что переохлаждения ног проще избежать, чем потом прогревать их всеми доступными способами. Поэтому всегда тепло одевайтесь, чтобы не замерзнуть, если планируете долгое пребывание на холоде, уделяйте особое внимание своей обуви.

Этим вы предупредите возможное обморожение, развитие простудных заболеваний, а также множество прочих неприятных последствий переохлаждения. Будьте здоровы!

Существует много различных видов простуды. В народе бытует также простуда половых органов. Какая же болезнь скрывается за этим обозначением на самом деле?

Симптомы развития простуды половых органов у женщин

Болезнь никогда не бывает вовремя. К тому же, это весьма неприятно – лежать в постели с симптомами простуды — кашлем, насморком и высокой температурой. Но опасно, как ни странно, не само заболевание, а последствия и осложнения простуды. Одной из разновидностей заболевания, вернее его последствием от чрезмерного переохлаждения является воспаление женских половых органов.

Такого заболевания, как половая простуда, в буквальном смысле не существует. Потому что ни почки, ни яичники, ни придатки не могут заразиться простудой. Здесь речь идет о воспалительном процессе, который может быть спровоцирован перенесенной инфекцией или переохлаждением дыхательных путей. Воспаление может иметь и острую, и хроническую форму.

Простуда у женщин имеет болевые симптомы:

в крестце, внизу живота, которые усиливаются при физических нагрузках. Иногда эта боль отдает в бедра. Также во время этого заболевания может повышаться температура тела. Может появиться множество неприятных последствий, если вовремя не начать лечение.

Заболевание, как любой другой воспалительный процесс, может стремительно развиваться и закончиться очень плачевно. Поэтому очень важно обнаружить ее на самых ранних стадиях и полностью пролечить.

Причиной болезни всегда является инфекция, возникающая в результате несоблюдения правил гигиены половой жизни и личной гигиены. Простуду по женски может спровоцировать инфекция, занесенная в яичники из маточной трубы, кишечника или брюшины. Спринцевания холодной водой, обычная простуда или переохлаждение могут спровоцировать действие инфекции. Если вовремя не начать лечение острого воспаления, простуда половых органов может перейти в хроническую форму.

Симптомы простуды по женски при эндометрите

Эндометрит (простуда слизистой оболочки матки). При остром воспалении слизистой матки наблюдается высокая температура, боли в нижней области живота, часто отдающая в бедра и крестец. Этот вид простуды по женски начинается выделением белей, на первой стадии они нормальные, белого цвета, а затем начинают принимать желтовато-грязный вид и имеют характерный, неприятный запах. В дальнейшем эти выделения превращаются в гнойные и зловонные.

При хронической форме простуды половых органов у женщин имеется расстройство менструального цикла. Основной причиной простуды по женски этого типа зачастую может являться гонорея или какое-нибудь заражение, занесенное не стерильными инструментами, а так же переохлаждение нижней области живота или последствие аборта.

Признаки простуды половых органов при оофорите

Простуда по женски этого типа обычно выражается в нарушении функции данных органов. Микробы инфекции в яичники могут быть занесены из соседних с ними органов, а также по лимфатическим и кровеносным сосудам. Простуда яичников у женщин постоянно протекает одновременно с воспалении прилегающей к ним маточным трубам. Зачастую острое воспаление в последствие перетекает в хроническое заболевание. Воспалению может благоприятствовать несоблюдение общепринятых правил гигиены половой жизни и личной гигиены.

В острой стадии простуды при оофорите боли довольно сильно выражены, особенно внизу живота. Довольно часто боли принимают схваткообразный характер. При хронической стадии пболезни этого типа больных тревожат тупые боли, которые усиливаются в период менструации одновременно с повышением температуры тела и физических напряжений. Обычно болевые симптомы проявляются в бедрах и крестце. Если необходимых мер не принять, то обязательно начнется нерегулярная и болезненная менструация, а иногда в яичниках образуется гнойник, который может достигнуть значительных размеров.

Как лечить в домашних условиях простуду по женски?

Обязательная мера – сдача анализов и обращение к специалисту. После определения инфекции, ставшей причиной болезни, вам будет назначено соответствующее лечение. Народное лечение этой болезни возможно и весьма эффективно.

Йодистый калий и грязевые ванны помогут при хронической форме половой простуды. Также полезны при лечении половой простуды горячие спринцевания.

Чистка желудка, при которой не следует использовать касторку, потому что она может усилить болевые ощущения и вызвать вздутие кишечника. После чистки нужно положить на живот пузырь со льдом и оставаться в постели, особенно если у вас повышена температура тела.

Смазывание живота Ихтиоловой мазью или ихтиолом.

Полный отказ от половой жизни до прекращения болевых ощущений.

Следует во время лечения включить в рацион тыквенный сок, блюда из тыквы, также помогает отвар из «волос» кукурузных початков.

Самое главное — это заметить болезнь на начальной стадии. Для лечения простуды половых органов у женщин нужен покой, а так же незамедлительное обращение к врачу — специалисту. Для того, чтобы облегчить боль необходимо как можно больше употреблять в пищу спаржи, которая в свою очередь полезна при любых болезнях матки. Можно так же в народном лечении спринцевать влагалище раствором танина.

Причины простудных заболеваний половых органов у женщин

Каждая женщина в детстве не раз слышала правдивые «призывы» не сидеть на холодных поверхностях, например на подоконниках, зимой на лавочках или на бетонном полу. Ведь таким образом можно получить серьезное переохлаждение и, как следствие, грипп, ОРЗ, цистит, воспаление яичников, придатков, мочевого пузыря и другие простудные заболевания.

Как правило, яичники принимают участи в воспалительном процессе одновременно с трубами и прочими относящимися к ним внутренними органами. Простуда обычно выражается в нарушении функции данных органов. Микробы этой инфекции в яичники могут быть занесены из соседних с ними органов, а также по лимфатическим и кровеносным сосудам. Простуда яичников постоянно протекает одновременно с воспалении, прилегающих к ним маточных труб. Зачастую острое воспаление в последствие перетекает в хроническое заболевание. Воспалению может благоприятствовать несоблюдение общепринятых правил гигиены половой жизни и личной гигиены.

Острое воспаление яичников бывает вызвано также охлаждением ног в период месячных, простудой, спринцеванием прохладной или холодной водой после секса. В острой стадии простуды у женщин боли довольно сильно выражены, особенно в низу

Главные факторы простуды гениталий у женщин

Причинами болезни, в основном, являются различные микроорганизмы и бактерии. Например, такие как кишечная палочка, стафилококки, гонококки, стрептококки, туберкулезная палочка и различные грибки.

Они проникают на внутреннюю часть половых органов как по причине некачественной гигиены, так и по причине бытовых моментов или болезни сексуального партнера.

Одна из основных причин возникновения болезни – нарушение их целостности. Это может произойти от сильного трения неудобной или тесной одежды, при нахождении во влагалище инородных предметов долгое время, из-за купание в водоемах с инфекционными микроорганизмами или из-за нарушения правил антисептики и дезинфекции при оперативном вмешательстве.

Воспаление половых органов наблюдается в основном у женщин детородного возраста и женщин с активной сексуальной жизнью.

В холодное время года женская мочеполовая система становится уязвимой перед низкими температурами. Боли внизу живота заставляют женщин обращаться к врачу. Вовремя проведенная диагностика и оказанная медицинская помощь помогут избежать ряда неблагоприятных последствий.

Причины возникновения простуды по-женски

Воспалительные процессы

Развитие воспалительного процесса в придатках, яичниках и мочевом пузыре вызывает ряд неприятных симптомов, которые влияют на общее самочувствие женщины. В медицинской практике нет такой болезни, как простуда по-женски. Это собирательное название воспаления органов мочеполовой системы.

Природа большинства болезней по-женски имеет инфекционный характер. Так организм борется с патогенными микроорганизмами. Специалисты выделяют 2 формы протекания заболевания: острую и хроническую. В первом случае симптомы носят выраженный характер, могут проявляться в виде высокой температуры, сильных болей внизу живота, выделений, которые сопровождаются неприятным запахом и общим упадком жизненной энергии.

Болезнь переходит в хроническую форму, если вовремя не обратиться за помощью к специалисту и не провести необходимое медикаментозное лечение.

Одной из причин возникновения простуды по-женски является переохлаждение. Оно может возникать из-за ношения легкой одежды в холодное время года, купания в ледяной или прохладной воде. Заболевания могут возникнуть по следующим причинам:

несоблюдения личной гигиены использования противозачаточных внутриматочных спиралей присутствие в организме иных воспалительных процессов повреждения органов мочеполовой системы общего ослабления иммунитета нейроэндокринного расстройства

Воспаления женской мочеполовой системы: признаки и симптомы

Перепутать симптомы воспалительного процесса в мочевом пузыре, яичниках или придатках с простым недомоганием невозможно. Симптомы простуды по-женски имеют ряд характерных отличий:

Постоянные позывы к мочеиспусканию, которые могут сопровождаться болью режущего характера. Тянущая или резкая боль в области поясницы, яичников, бедер. Они могут усиливаться после выполнения физических упражнений.

Боль внизу живота

Болевые ощущения во время полового акта. Если болезнь перешла в хроническую форму, женщине следует ограничить занятие сексом определенными позами. Высокая температура тела. Непостоянный характер менструации, или полное ее отсутствие. Выделения из влагалища обладают неприятным запахом и имеют желтый или зеленый цвет. Наличие рвоты или тошноты. Потеря аппетита, общий упадок сил, сонливость.

Игнорировать такие проявления нельзя. Это может негативно сказаться на репродуктивной функции женщины. Врачи отмечают, что последствия неправильного лечения проявляются во внематочной беременности, спайках маточных труб и болях внизу живота, отдающих в спину или ногу, снять которые помогут только сильные обезболивающие.

Как вылечить простуду по-женски: обзор эффективных средств

Своевременная помощь своему здоровью позволит избежать неблагоприятных последствий для всего организма. Лучше начинать лечение на ранних стадиях, с проявления первых даже самых незначительных симптомов.

Подбор препаратов и лечебных процедур должен быть комплексным и всесторонним. Правильно составленная схема лечения должна: устранить болевые ощущения, оказать противовоспалительное и антибактериальное действие. Следует запомнить, что местное лечение может оказаться неэффективным. Для того, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму, следует повысить общий иммунитет организма и провести детоксикацию крови.

Антибиотики по праву считаются наиболее эффективным методом борьбы с женской простудой. Однако, назначить их может только доктор после сдачи анализов на кровь, выделения и проведения пробы на чувствительность к антибиотикам.

Наиболее распространенными проявлениями простуды по-женски являются: аднексит и цистит. В сложных случаях заболевания протекают параллельно.

Медикаментозные препараты

Если нет возможности обратиться к специалисту, а неприятные симптомы мешают полноценной жизни, можно приобрести лекарственные препараты, снимающие боль и улучшающие самочувствие. Но важно помнить, что перед визитом к врачу следует прекратить их прием, иначе они исказят клиническую картину, и специалист не сможет определить достоверный диагноз.

Свечи, крем и таблетки Пимафуцин. Применяются для лечения заболеваний, имеющих грибковую природу, таких как молочница или вагинальный кандидоз. Лекарство малотоксично, поэтому не противопоказано беременным. Выбор формы препарата, его дозировка и схема приема зависят от стадии заболевании.

Свечи Пимафуцин

Вагинальные таблетки Гексикон. Назначают для лечения бактериального вагиноза и кольпитов. Применяют в качестве средства для профилактики и лечения половых инфекций (уреаплазмоза, хламидиоза, трихомониаза, гонореи, сифилиса, генитального герпеса). Вагинальные таблетки Гиналгин назначают при инфекционно-воспалительных заболеваниях влагалища, в частности урогенитального трихомоноза, вагинита и вульвита. Препараты с противовоспалительным действием, на основе индометацина или диклофенака. Это нестероидная группа лекарственных средств, которая эффективно борется с женской простудой. Оказывают жаропонижающее и обезболивающее действие. Антибиотики. Амоксиклав применяется для лечения воспалительных процессов женской репродуктивной системы. Быстро нейтрализует патогенные микроорганизмы - источники инфекции. Антибиотик Цедекс выпускается в форме капсул. Воздействует на следующие возбудители: гонококки, стрептококки, энтерококки.

Важно запомнить, что при приеме антибиотиков следует позаботиться о микрофлоре ЖКТ и мочеполовой системы. Параллельно рекомендуется принимать препараты для ее восстановления.

Народная медицина

Народные средства призваны усилить эффект от медикаментозного лечения, но справиться с заболеванием самостоятельно им не под силу. Наиболее популярными являются следующие рецепты:

Два раза в день, после еды, выпивать полстакана отвара из коры березы и ольхи. Поможет уменьшить воспаление и избавиться от ноющих болей.

Калина - популярное противовоспалительное средство. Отвар из ее цветков следует принимать ежедневно по 3 раза. Способ приготовления: 5 грамм сухих цветков залить 250 мл кипятка и поставить на маленьком огне на 10 минут. Избавиться от воспаления мочеполовой системы поможет отвар из зверобоя обыкновенного. В пропорции 1:1 (столовая ложка к стакану воды) следует прокипятить настой. Остывший отвар - процедить, разделить на 4 равные порции, принимать 3 раза в день. Отвар корня барбариса широко применяется в народной медицине. При заболеваниях женской репродуктивной системы рекомендуют за сутки выпить 0,5 литра отвара из 2 столовых ложек сушеного корня барбариса. При нарушении менструального цикла принимают настойку донника лекарственного. Пить 3 раза в день полстакана за полчаса до еды. Цитрусовая бомба: половину лимона или апельсина натереть на терке, не снимая кожуры, добавить сахар. Кушать 1 чайную ложку 3 раза в день. Настойка ромашки обыкновенной поможет в лечении воспалительных процессов в придатках. Рецепт: 6 грамм сушеной травы залить 250 мл кипятка, настаивать 20 минут. Перед употреблением нужно процедить настой. Делать им вагинальные спринцевания. Ноющая боль сразу прекратиться. В качестве антисептического и обезболивающего средства можно применять настой из листьев черники. Рецепт: 1 чайная ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Сырая тыква - помощник в борьбе с женской простудой. Можно пить тыквенный сок или просто грызть овощ. Настой синего василька обладает мочегонным и противомикробным действием. Рецепт: 1 чайная ложка сухих цветков заливается стаканом кипятка. Настоять час. Пить трижды в день 2 столовые ложки за 15 минут до приема пищи.

В процессе лечения необходимо полное сексуальное воздержание. Это поможет ускорить процесс выздоровления. Желательно пролечить и полового партнера во избежание повторного возникновения заболевания. Комплексное лечение позволит навсегда забыть о неприятной и опасной женской простуде. После интенсивного курса лечения следует провести общеукрепляющую терапию, сдать контрольные анализы и пройти УЗИ.

Авг 7, 2017Виолетта Лекарь

Мочеполовая система самое уязвимое место у большинства женщин. С наступлением холодов именно эти органы подвержены воспалению. Вылечится от этих заболеваний намного сложнее, чем от простуды.

Простыла по женски: симптомы

Мочеиспускательный канал женщины шире и короче, чем мужской и лишен изгибов, поэтому туда часто попадает инфекция. При переохлаждении и ослабленном иммунитете возникает цистит. Жжение и ноющая резкая боль внизу живота, колющие боли при мочеиспускании и частые позывы в туалет - это характерные симптомы заболевания.

Хотя бы раз циститом болела каждая вторая женщина, каждая восьмая имеет хроническую форму заболевания.

Если женщина замерзла, то может развиться воспаление яичников и маточных труб. Вы чувствуете боль в районе крестца и внизу живота. Если вы свернетесь калачиком и закроетесь теплым пледом, то боль на время затихает и возвращается, как только встаете с кровати. Может подняться температура до 39 °С, сопровождающаяся рвотой и тошнотой. При тяжелой форме аднексита возможны гнойные выделения.

Причины простуды по женски

Женщине хочется быть красивой и нарядной в любое время года, даже в холода. При этом одолевают два желания - быть здоровой и красивой. Не хочется носить теплое белье и грузные теплые пальто. Если побеждает красота - это чревато больничной палатой и серьезными заболеваниями. Женские органы очень уязвимы, особенно под действием холода.

Женским воспалениям может способствовать прием лекарственный препаратов. Нарушается микрофлора кишечника и половых органов, что приводит к возникновению новой инфекции.

Частые инфекционные заболевания – хронический гайморит, тонзиллит отражаются и на работе мочеполовой системы женщины.

Стресс и повышенная физическая и эмоциональная нагрузка влияет на иммунитет, поэтому ослабленный женский организм больше подвержен заболеваниям.

Провоцирующие инфекции

Заразиться женской простудой могут матка и яичники. Спровоцировать простуду могут инфекции в маточных трубах, кишечнике или брюшине. Затем инфекция попадает в яичники.

Самыми распространенными инфекциями являются:

Эндометрит-воспаление слизистой оболочки матки. Заболевание характерно нарушениями менструального цикла и выделениями.

Хламидиоз может протекать без особых симптомов и вызвать непроходимость маточных труб и воспалительный процесс в малом тазу, что может привести к бесплодию.

Микоплазма вызывается вирусами, грибками и бактериями, которые находятся на мочеполовых органах и слизистых оболочках. Это может привести к воспалению яичников, матки, почек и мочевого пузыря. У больных наблюдается зуд и жжение, боли во время полового акта и при мочеиспускании.

Генитальный герпес провоцирую вирусы. На половых органах появляются болезненные и зудящие пузырьки, которые лопаются и превращаются в язвочки.

Простыла по женски: что делать?

При первых признаках цистита нужно обязательно обратиться к врачу для предотвращения острого пиелонефрита. Даже если неприятные симптомы исчезнут через сутки, патогенная микрофлора приведет к воспалению при следующем переохлаждении. Врач даст направление на бактериальный посев. Только после результата назначается антибактериальное лечение. Для снятия боли рекомендуют противоспазматические препараты и спринцевание дезинфицирующими растворами. Восстановление начнется уже через три-четыре дня.

В лечение микоплазмы используют антибактериальную терапию после обследования и сдачи необходимых анализов. Применяется физиотерапия, диетотерапия и назначаются витаминно-минеральные комплексы. В обязательном порядке выписываются препараты, укрепляющие иммунитет.

Для лечения эндометрита используют антибактериальные лекарства и антибиотики. В некоторых случаях необходима механическая чистка полости матки или раздельное диагностическое выскабливание.

В лечении генитального герпеса используют противовирусную терапию и иммунотерапию. Эффективность лечения зависит от своевременного обращения к врачу

Простыла по женски: как лечиться лекарственными травами?

Лекарственные растения эффективно используют для лечения воспалительных процессов в женских половых органах.

Для спринцевания готовят настои из сборов:

Сбор № 1 Лепестки розы, цветки пижмы, хвоя пихты, клубни ятрышника, листья березы, побеги черники, листья грушанки, листья манжетки.

Сбор № 2 Цветки бузины, корневище кубышки, полынь, листья грецкого ореха, корень алтея, гусиная лапчатка, тополиные почки, яснотка, листья сирени.

Десять грамм сбора заливаем пол-литра кипятка. Кипятим на водяной бане пятнадцать минут. Настаиваем два часа в термосе и процеживаем. Для одного спринцевания нужно двести грамм настоя.

Сбор №3 Для лечения воспаления используем сбор: почки сосны, цветки сирени, трава сушеницы, полынь, крапива, лаванда, солома овса, донник, корень алтея, корневища гровелата городского, цветки черной бузины.

Измельчает травы, и берем десять грамм порошка. Заливаем 350 гр. кипятка и нагреваем пятнадцать минут на водяной бане. Настаиваем в термосе два часа, процеживаем. Принимать нужно по полстакана три раза в день через тридцать минут после еды.

Нижний Новгород, 09.12.2012, сайт

Разбитый экран мобильного телефона – это одна из распространенных неисправностей, с которыми владельцы обращаются в ремонтные мастерские. При изготовлении аппаратов применяется твердое, но хрупкое стекло, которое довольно часто под воздействием внешних факторов...

Разбитый экран мобильного телефона – это одна из распространенных неисправностей, с которыми владельцы обращаются в ремонтные мастерские. При изготовлении аппаратов применяется твердое, но хрупкое стекло, которое довольно часто под воздействием внешних факторов: удары, падения, сдавливания, разбивается, а экран перестает показывать.
Визуально определить степень серьезности повреждения дисплея не представляется возможным. При появлении глубоких трещин или в виде так называемых «паутинок», а также при подтекании жидкого кристалла, необходимо незамедлительно обратиться к опытному мастеру. Также следует учитывать, что далеко не всегда на экране видны трещины. Вместо этого могут появляться светлые пятна в центре дисплея. В случае, если защитное стекло телефона разбито, то его необходимо заменить.

Сегодня проблема разбитого дисплея в специализированных сервисных центрах разрешается довольно быстро и эффективно.

Дисплей мобильного телефона является элементом, который в отличие от корпуса при ударе теряет работоспособность или создает определенные неудобства в процессе эксплуатации.
Столкнувшись с подобной проблемой, у владельца телефона есть два варианта решения проблемы:

Обратиться к квалифицированным специалистам сервисного центра.
При выявлении в ходе диагностики серьезных повреждений вам придется купить экран для телефона (новый оригинальный или неоригинальный дисплей – в зависимости от желания), чтобы мастер смог заменить старый.
Обратиться на вторичный рынок с целью продажи.
В этом случае стоимость вашего мобильного устройства во многом снизится.

Прежде чем принимать поспешное решение, лучше всего проконсультироваться с опытным специалистом и узнать стоимость услуг по замене дисплея.

В отличие от корпуса, экран мобильного телефона самостоятельно заменить не получится. Поэтому при появлении трещин и глубоких царапин лучше обращаться в сервисные мастерские во избежание появления более серьезных неисправностей аппарата.

Такие повреждения мобильного устройства, как разбитый или треснувший дисплей, еще не повод расстраиваться и продавать свой телефон за низкую стоимость. Посетив специализированный магазин, где осуществляется продажа запчастей для телефонов , а также сервисный центр, через непродолжительное время вы сможете радоваться новому виду мобильника, без царапин, трещин и битого экрана.

Это можно сделать у самсунга через программу kies или просто войдя с другого телефона в google аккаунт - должен был сделать резервную копию.
У нокии это программа Zoo

Ну если мама пользуется вашим телефоном - тогда никак) А если нет, то можно держать его в чехле непрозрачном...

Главная > Спорт и фитнес > Что делать если на экране трещина. Как убрать царапины и трещины с экрана телефона