Windows 10 калибровка сенсора экрана. Калибровка экрана

Gmail.com (джимейл или гмайл) - это крупнейший в мире почтовый сайт. Принадлежит он поисковику Google. Здесь можно бесплатно создать электронную почту, а также вместе с ней получить Диск (хранилище для своих файлов).

1 . Открываем сайт gmail.com . Нажимаем на «Создать аккаунт» внизу.

2 . Заполняем форму с правой стороны.

Имя и фамилия . Здесь нужно указать свои данные, желательно настоящие. Ведь если вдруг у вас в будущем возникнут сложности со входом в ящик, то благодаря этой информации можно будет вернуть доступ. При желании эти данные потом можно будет скрыть.

Имя пользователя . Очень важное поле - это и будет название вашего ящика (логин). Оно должно состоять только из английских букв, также можно использовать цифры и точки. Его нужно просто придумать и напечатать.

Это и есть адрес электронной почты (e-mail), куда будут поступать письма. Именно его и нужно будет сказать человеку, чтобы он смог вам что-нибудь прислать.

С выбором имени пользователя могут возникнуть проблемы. Дело в том, что каждый такой логин уникален - он принадлежит только одному человеку. И очень многие названия уже зарегистрированы, а, значит, выбрать их нельзя.

Допустим, я хочу получить логин umnik . Печатаю его в поле и нажимаю кнопку Enter на клавиатуре. Система такое имя не разрешает - говорит, слишком короткое.

Ладно, значит, дописываю еще пару букв и нажимаю Enter. Но Гуглу опять не нравится: оказывается, такое имя уже кем-то занято.

Чуть ниже система показывает логины, которые свободны для регистрации. Гугл их автоматически сложил из моего имени и фамилии, а также добавил что-то похожее на придуманное мною.

Можно выбрать любое из них. Но я советую еще немного потрудиться и подобрать что-то лучше - короче и проще для запоминания. Дело в том, что это название сменить уже будет нельзя.

Конечно, можно потом зарегистрировать другой ящик, настроить переадресацию писем на него из старого адреса. Но зачем такие сложности, если можно сразу выбрать нормальное название.

Чтобы упростить задачу, после ввода желаемого логина нажимайте на кнопку Enter и смотрите, что предлагает система. Она будет показывать разные свободные названия после каждого нажатия. Может, что-то и подойдет.

Если имя свободно для регистрации, то после нажатия на Enter, поле для его ввода не будет подсвечено красным.

Многие сначала не понимают, как важно иметь хороший адрес. Конечно, если почта нужна не для переписки, а для чего-то другого (регистрации в Google Play, например), то подойдет любое название. Но если вы планируете получать на нее письма, то адрес очень и очень важен.

В идеале он должен быть простым и не слишком длинным, таким, чтобы можно было продиктовать по телефону. Желательно все же без цифр и точек. И никаких «пупсиков», «красоток» и «кисочек»!

Весьма забавно, когда на визитке серьезного дядьки написано puzatik45.

Пароль и подтверждение пароля . Здесь нужно напечатать буквенно-числовой код, которым вы будете свой ящик открывать. В нем могут быть использованы только буквы английского алфавита и цифры, размер должен быть не менее восьми символов. Очень желательно, чтобы буквы были разного регистра (и большие и маленькие) - так хакерам будет сложнее взломать ящик.

Обязательно запишите этот пароль в надежное место!

Проверено: забывается он моментально, а вот войти без него в свою почту вы просто-напросто не сможете.

Дата рождения, пол . Эти поля тоже обязательны для заполнения. Информация из них нигде использоваться не будет. Как и в случае с именем/фамилией, лучше указывать свои настоящие данные. Так будет проще вернуть доступ к ящику, если со входом возникнут проблемы.

Другая информация . Мобильный телефон, запасной адрес эл. почты и страна - эти данные можно не указывать.

3 . После заполнения всех обязательных полей нажимаем «Далее». Если система не пускает, значит, какое-то поле заполнено не так, как надо. Оно будет подсвечено красным, а чуть ниже написано, что с ним не так.

4 . Появится окошко, в котором будут написаны условия регистрации в почте gmail.com. Их нужно принять, иначе ящик вы не получите.

Кнопка «Принимаю» станет доступна только после того, как вы с ними ознакомитесь.

Вот и всё! Ящик зарегистрирован и Гугл с радостью сообщает его адрес. Записываем его в надежное место и нажимаем на «Перейти к сервису Gmail».

Сразу после этого откроется ваша новая почта.

Адрес электронной почты

Если вы внимательно читали то, что я рассказывал до этого, то должны помнить про имя пользователя. Я говорил, что именно оно и является адресом вашего электронного ящика. Но это не совсем так: у каждой почты в Интернете кроме логина есть еще одна часть. В случае с Гугл, это @gmail.com

Получается, правильное название электронного ящика состоит из имени пользователя (логина) и приставки @gmail.com. И адрес этот должен быть одним сплошным словом без пробелов. Точка в конце не ставится.

Пример правильно написанного адреса:

Именно такое вот полное название и нужно диктовать людям, писать на визитках, сайтах и в других местах. Если вы дадите человеку лишь укороченный вариант, письмо он отправить не сможет - оно просто не дойдет. Но только адрес должен быть ваш собственный, а не тот, который написан на этой картинке:)

Как узнать адрес своего ящика

Как только вы попали в свой новый ящик, Гугл вас приветствует и кратко рассказывает о возможностях почты. Окошко это мы закрываем - больше оно появляться не будет.

Чтобы узнать адрес своей почты на Гмайл, нужно нажать на значок с буквой вашего имени вверху справа. Появится небольшое окошко, где он будет написан.

Как войти в свою почту после регистрации

Хорошо, ящик у нас есть. Но как в него попасть спустя время: день, два, месяц, год…

Все очень просто: обычно программа для Интернета (браузер) помнит данные от почты и загружает ее автоматически. Вам нужно только открыть сайт Гугл , и в правом верхнем углу нажать на картинку с маленькими квадратиками, где выбрать значок почты.

Сразу после этого должен открыться ваш ящик с новыми и старыми письмами. А если вдруг программа для Интернета забудет данные от почты, то нужно будет их ввести.

Зачем нужен электронный ящик Gmail

Конечно, в первую очередь, почта нужна, чтобы отправлять и получать электронные письма. Кроме текста, можно пересылать документы, фотографии и другие файлы.

Но Гугл создал еще кучу других полезных сервисов, которые также становятся вам доступы после получения ящика на gmail.com. Немного о наиболее популярных:

Диск (google.com/drive). Бесплатное хранилище для ваших файлов объемом 15 ГБ. Туда можно загружать данные с компьютера, телефона или планшета, а потом открывать или скачивать их удаленно (например, с другого устройства). Или же сделать какие-то файлы доступными для других пользователей.

Документы (google.com/docs). Через этот сервис можно создавать документы, таблицы, презентации и формы. Они сохраняются в ваш Гугл диск и в любой момент их можно будет переслать, скачать, а также отредактировать, в том числе, и несколькими людьми сразу.

YouTube (youtube.com). Самый известный в мире видеохостинг. Через аккаунт в Gmail можно подписываться на интересные каналы, а также публиковать свои ролики и даже на них зарабатывать.

Google Play (play.google.com) - приложения, игры, книги, музыка и фильмы для телефонов и планшетов на Android.

Google+ (plus.google.com) - социальная сеть.

Все это становится автоматически вашим после получения почты в Gmail. То есть вместе с ящиком вам дается аккаунт в каждой из этих систем, которыми, к слову, вовсе необязательно пользоваться.

Всем привет. Сегодня расскажу что такое Gmail.com почта вход. При неуспешной авторизации на Google почте, не лишней будет попытка восстановить пароль. Для начала перейдите на сайт – accounts.google.com (сделайте это желательно с того девайса, с которого вы в последний раз успешного входили в аккаунт). Страницы авторизации предлагают своим пользователям возможность сменить язык, выберите наиболее комфортный для вас и начинайте работу!

Затем необходимо отыскать ссылку: «Не можете получить доступ к собственному аккаунту?», и, пройдя по ней, ввести именно тот электронный адрес, который повлек за собой проблемы с авторизацией. Здесь же необходимо будет подтвердить то, что вы не робот путем ввода проверочного кода.

Очень часто решением проблемы бывает простое восстановление пароля. Как это сделать, читайте в следующей статье.

На результирующей странице предлагается перечень различных опций для восстановления доступа. Если вы располагаете еще одним электронным адресом в настройках, либо же телефонным номером, то процедура восстановления существенно упрощается.

Проверьте, включены ли для этого сайта Cookie

Cookie – это файлы, которые помогают web-обозревателю запомнить настроечные параметры клиента на определенном ресурсе, при этом сохраняют его конфигурацию, собирают статистику. Сейчас фактически все сайты требуют наличия этих файлов. По этой причине, чтобы проверить их доступность для Google Mail, вам необходимо открыть настройки обозревателя и включить их. Предлагаем вам рассмотреть процесс их включения в трех популярных браузерах, таких как: IE, Firefox, Google Chrome.

  • Включение куки в Internet Explorer. Сначала нужно зайти в «Панель управления», там же отыскать «Свойства обозревателя». Нажимаем на вкладку «Конфиденциальность», после этого – «Дополнительно». В результирующем окне потребуется поставить галочку на «Переопределить автообработку cookie файлов», и установить маркеры «Принимать», как на основных, так и на сторонних файлах.

  • Включение Cookie в Mozilla Firefox. В первую очередь, откройте обозреватель, зайдите в настройки. Там же найдите вкладку «Приватность». Найдите блок с историей, где необходимо будет нажать на последний пункт из выпадающего списка «будет применять настройки для сохранения истории». Вдобавок ко всему, установите флажок «Принимать Cookie с сайтов». Закройте окно с настройками путем нажатия кнопки «OK».
  • Включаем куки в Google Chrome. Откройте обозреватель, затем следуйте в «Настройки» (в правом верхнем углу расположена иконка с тремя полосками, после нажатия на нее появляется окно, в котором можно найти те самые настройки).

Снизу этого окна располагается подраздел «Дополнительные настройки», заходим в них и нажимаем на «Личные данные», а после – «Настройка контента». В результирующем окне ставим флажок под пунктом «Разрешить сохранение лок-ных данных». В завершении подтвердите конфигурацию путем нажатия на кнопку «ОК».

По завершению очистки Cookie файлов вы можете также очистить историю и кэш обозревателя. Как правило, история посещений приобретает такие размеры, что производительность существенно снижается, а определенные функции и вовсе перестают работать. Предлагаем вам детальней рассмотреть удаление истории в популярных браузерах.

Очищаем историю посещений в IE.

Для начала необходимо зайти в «Сервис», после чего зажать кнопку «Alt». В результате этого появится меню, в списке предложенных пунктов выбираем «Удалить журнал обозревателя». В результирующем окне нужно будет отметить те пункты, что вам требуется удалить. Остается только подтвердить свои действия нажатием на соответствующую кнопку. Сделано!

Очищаем историю посещений в Mozilla Firefox.

С этим обозревателем будет несколько проще: нужно лишь зажать сочетание клавиш «Ctrl+Shift+Delete», в результирующем окне выберите пункты, которые вам необходимо удалить. Важно систематически очищать кэш и историю браузера. Кстати, по окончанию процедуры удаления нужно будет вновь зайти в свои профайлы на сайтах.

Очищаем историю посещений в Google Chrome.

Процесс удаления в общих чертах аналогичный, как и с другими браузерами, однако имеется один нюанс: по завершению этой процедуры на одном из устройств, история удаляется абсолютно на всех устройствах, из которых совершалась авторизация в учетную запись Chrome. Значит, откройте меню web-обозревателя, перейдите во вкладку «Инструменты». На результирующей странице выберите «Очистить данные просмотров». В появившемся окне выделяйте те пункты, что нужно удалить.

Наряду с этим, не лишним будет посмотреть, какие расширения проинсталлированы в обозревателе. Если вы нашли малознакомые и ненужные расширения, лучше удалите их, поскольку они (в некоторой степени) снижают производительность браузера.

Следуя нашим советам, можно запросто решить проблему с авторизацией на любом сайте.

Gmail.com почта вход в почту

Если вы не были зарегистрированы в Gmail — исправить это можно на сайте – mail.google.com . В правой части жмите на кнопку «Создать аккаунт».

Собственный профиль в данной системе вы сможете создать за 3 действия.

Первый этап предполагает заполнение анкеты.

  1. Напишите имя и фамилию. Электронный ящик, как правило, создается на длительный срок. Более того, с помощью него активируются мобильные устройства под управлением операционной системы Android. Если вам понадобится дополнительный электронный адрес, лучше воспользоваться услугами mail.ru.
  2. Выберите имя пользователя. Этот этап не самый легкий, поскольку выбор имени отнимает у пользователей немало времени. Например, такие имена как artem, andrey и пр. уже имеются в базе данных. Хорошо, что система полностью автоматизирована, в силу чего вам нужно только подставлять свой вариант, а она скажет, можно его использовать или нет.
  3. . Его длина не должна быть меньше восьми символов. Старайтесь, чтобы он отличался от тех, что вы установили на других порталах.
  4. Подтвердите пароль. Сайту необходимо удостовериться в том, что вы действительно запомните установленный пароль. Важно: пароль должен включать в себя латинские символы. По причине неправильно поставленной раскладки клавиатуры часто возникают ошибки, поэтому будьте внимательней.
  5. Укажите дату рождения.
  6. Выберите пол.
  7. Вы можете написать свой телефонный номер с целью защиты учетной записи. Если на ней будет храниться важная конфиденциальная история сообщений, то можно поставить двухступенчатую авторизацию путем ввода SMS-сообщения. Наряду с этим, если вы забудете пароль, то с помощью мобильного телефона можно легко его восстановить.
  8. Надежность системы защиты существенно увеличится, если . Предположим, ваш основной почтовый ящик взламывают и совершают свои нечестивые дела, а на вспомогательный электронный адрес присылаются соответствующие уведомления.
  9. Можно установить галочку под пунктом «Сделать гугл моей главной страницей», если хотите, чтобы при открытии браузера на главной странице отображалась эта поисковая система.
  10. После этого вам необходимо пройти проверку, которая отличает spam-роботов от реальных пользователей. Это абсолютно несложная задача, и проходится она быстро.
  11. Пункт «Страна»: выберите место пребывания.
  12. Установите галочку в знак соглашения с правилами использования данной системы.
  13. Если в дальнейшем вы намерены активно пользоваться Google+, то не лишним будет поставить галочку под пунктом «Я хочу видеть, что рекомендуют ….». Благодаря этому можно смотреть за тем, что рекомендуют вам друзья.

Это все, что необходимо для анкетирования. Жмите на кнопку «Далее» и следуйте к последующей стадии регистрации.

На втором этапе при желании можете выбрать аватар.

На этом у меня все!

Друзья, приветствую Вас, на моем блоге!

Рассмотрим в этой статье пошагово что такое - .

Гугл является самой крупной в мире поисковой системой. Она имеет собственный почтовый сервис Gmail, на котором можно бесплатно сделать электронный адрес и вместе с ним получить доступ к нескольким другим сервисам, в том числе к Ютубу.

Gmail почта регистрация на русском

Чтобы начать регистрацию, нужно перейти на сайт gmail . Теперь нажмите на "Создать аккаунт" входа в профиль.

Появится простая форма, которую нужно заполнить.

В полях имени и фамилии, лучше всего указывать настоящие данные. Это может пригодиться для использования других сервисов, а также при необходимости вернуть доступ к ящику, если вы потеряете пароль. Свои данные можно скрыть, так что не беспокойтесь, никто не узнает о вас больше, чем вы позволите.

Имя пользователя (ник) - это ваш логин . Оно будет отображаться в названии вашего ящика. Логин нужно придумать самостоятельно. Он может состоять из латинских букв, символов и цифр.

Пароль следует выбирать таким образом, чтобы он был максимально сложным. Кроме того, что с его помощью вы будете заходить на свою почту, он также будет защищать ваш ящик от взлома. В комбинации можно использовать латинские буквы (желательно сочетать маленькие и большие буквы) и цифры.

! Пароль можно записать в надёжном месте, чтобы не забыть.
! Иначе вы не сможете заходить на свою почту.

Телефон, страну и запасной адрес почты можно не указывать - для регистрации они не нужны.

Если после того, как вы нажали " Далее" , какое-то из полей подсвечено красным, значит вы что-то пропустили или ввели неверно. Исправьте ошибку и снова нажмите "Далее" .

После того как все поля заполнены, вам предложат прочитать "Условия использования" .

Пунктов о том, что вы продаётесь, в рабство там нет, поэтому смело жмите "Принимаю" - без этого регистрацию не пройти. Теперь вам покажут окно, где будет написан адрес вашего ящика. Запишите его куда-нибудь, чтобы не забыть.

Для перехода в свою почту, нужно нажать на кнопку "Перейти к сервису Gmail" .

Как придумать имя пользователя для gmail почты

С созданием имени пользователя могут возникнуть некоторые сложности. Дело в том, что каждый такой логин в системе Гугла, должен быть уникальным, то есть двух одинаковых адресов существовать не может.

Если введённый вами логин уже занят, система сообщит вам об этом (под полем появится красный текст) и предложит несколько уникальных вариантов, которые вы могли бы использовать.

Они создаются на основе введённых имени, фамилии и логина. Если вы не хотите выбирать из того, что предложила система, придумайте другой ник.

Дополнительным параметром для имени пользователя, является его длина. Оно не должно быть короче 6 символов и длиннее 30.

Изменить название после создания ящика нельзя, так что подумайте хорошо, прежде чем выбрать окончательный вариант. Если почта нужна вам только для регистрации на каких-то ресурсах, то название не важно.

Ваше имя пользователя в почте Гугл

Как было сказано выше, имя пользователя будет отображаться в названии вашего ящика, и именно оно будет являться вашим электронным адресом. После создания почты, к нему добавится “@gmail.com”. Ваш адрес будет иметь такой вид:

Получается, что название ящика составляется из имени пользователя и названия почтового сервиса, соединённых между собой "собакой" . Адрес пишется слитно, точка ставится только перед "com" .

Этот адрес вы можете давать друзьям, знакомым или клиентам для связи с вами.

Как узнать свой адрес гугл почты

Войдя в свой профиль, вы увидите приветственное окно, в котором рассказывается, почему почта Гугл самая замечательная и т. д.

Это окно можно спокойно закрыть, его вам больше не покажут.

Чтобы узнать свой адрес почты, нужно нажать на иконку с буквой вашего имени в верхней правой части окна. Появится небольшая подсказка, где и будет написан адрес.

Как войти в свою почту Гугл

Чтобы зайти на свою почту, нужно сделать несколько простых манипуляций. Как правило, браузеры запоминают наши данные, чтобы нам не приходилось постоянно их вводить.

Поэтому для входа вам нужно будет просто перейти на сайт гугла и в правом углу нажать на иконку с квадратиками.

Из выпавшего меню выберете значок Почты и всё. Ящик откроется, и вы сможете им пользоваться.

Если браузер не сохранил ваши данные или вы заходите в почту с другого компьютера, вам нужно будет ввести имя пользователя и пароль. Причём сначала вы вводите логин, затем пароль

Возможности gmail почты

Самые очевидные возможности почты - это получение и отправка писем. Это может быть как рабочая переписка, так и дружеская. В письма вы можете вкладывать разные файлы, например фотографии или документы.

Помимо почты, регистрация предоставляет вам возможность пользоваться и другими продуктами. Вот, что вам доступно после создания аккаунта в Google:

  • Диск . Вы можете бесплатно хранить файлы общим весом до 15 Гб. Сюда можно загружать данные с ПК или мобильного устройства, а потом открывать или скачивать их с другого компьютера или устройства. Кроме этого, вы можете сделать так, чтобы другие пользователи тоже могли просматривать ваши файлы.
  • Документы . Сервис является онлайн редактором. Здесь можно создавать документы, таблицы, презентации и пр. Они сохраняются на вашем диске. В любой момент их можно скачать, переслать и отредактировать.
  • Ютуб . Это самый известный в мире видеохостинг. Смотреть ролики можно и без регистрации, но через адрес гугл почты, вы сможете авторизоваться на сайте, подписываться на разные каналы, оставлять комментарии и выкладывать свои ролики.
  • Гугл плей . Это площадка для мобильных устройств, с которой можно установить приложения, скачать музыку, фильмы и т. д.
  • Гугл+ . Социальная сеть, наподобие Фейсбука и других проектов.

Вместе с электронным адресом вы одновременно получаете доступ к нескольким сервисам. Это большое преимущество Google почты.

С Уважением, Александр.

Если при попытке войти в Gmail почту (неважно с компьютера или мобильного устройства) у вас проблемы или вы видите сообщение «Добавьте Gmail в свой аккаунт Google» и «Имя уже занято. Попробуйте другое», эта статья должна помочь вам решить данную проблему.

Причин того, что вы не можете войти в почту от Google, могут быть разными, а потому и возможных вариантов решений я приведу несколько, и надеюсь помогу всем тем, кто здесь и читает эту инструкцию.

Вход в почту Gmail.com — первые действия

После этого, самое первое, что следует попробовать — это очистить всю историю (cookie) вашего браузера. Из отзывов нескольких пользователей в интернете, именно это им и помогло.

Если это сработало — замечательно, если нет читаем дальше:

  1. Переходим по следующей ссылке: Войти в Gmail
  2. Появиться форма входа в Gmail, где уже будет введен один из ваших адресов. А внизу будет ссылка «Войти в другой аккаунт» или «Sing in with a different account» (если у вас на английском) — нажмите на нее.
  3. После этого отобразятся все ваши адреса, в том числе и тот, что нужен. Выберите адрес, введите пароль и войдите в свой почтовый ящик. Если вместо адресов появилось пустая форма входа то введите необходимый адрес, пароль и войдите.

Также возможен и такой вариант, если при попытке войти в почту появляется окно Добавьте Gmail в свой аккаунт Google и сообщение «Это имя уже занято. Попробуйте другое».

На этой же странице, где вам отвечает «Имя уже занято», есть кружочек с человечком в правом верхнем углу (или с вашим аватаром). Кликните по нему и выберите Добавить аккаунт. Далее введите ваш адрес, пароль и нажмите Войти.

Информация об аккаунте

Думаю, не лишним будет еще раз удостовериться, что все данные необходимые для входа в почту вы вводите правильно. Пароли очень чувствительны к регистру, так что убедитесь, что у вас не включена клавиша «Caps Lock». Также проверьте на правильность имя пользователя т.е. адрес электронной почты, который пишется вплоть до @gmail.com.

Дайте мне знать в комментариях, как у вас получилось.

Если входить в почту Gmail через поисковые системы, можно утратить доступ к своему почтовому ящику. Пользователь переходя на сайты из поиска, рискует попасть на фишинговые (fishing - рыбалка) сайты. Эти сайты визуально неотличимые от почтовых сервисов и созданы с одной лишь целью - узнать логин и пароль от аккаунта жертвы и получить доступ к его почте.

Перейдя на подобный сайт, вы увидите знакомый вам интерфейс и не заподозрив подвоха введете данные от аккаунта в поля формы авторизации (форма для входа). После ввода вы увидите уведомление - "сервис временно не доступен, попробуйте еще раз" и произойдет переадресация на официальный сайт mail.google.com, где при повторном вводе данных вы уже благополучно войдете в свой почтовый ящик. К сожалению, интернет-мошенники уже получили ваш логин и пароль, при первой попытке входа на "липовом" сайте.

Имея доступ к вашей Gmail почте, злоумышленник может воспользоваться функциями восстановления пароля от социальных сетей, облачных хранилищ и даже найти данные ваших кредитных карт.

Регистрация нового почтового ящика Google Mail

Гугл почта имеет ряд преимуществ по сравнению с другими почтовыми сервисами. Для владельцев почтового ящика Gmail, становятся доступны все онлайн сервисы и инструменты компании Google, так называемый all-in-one (все в одном).

Для регистрации в гугл почте потребуется около 5 минут и минимальный набор данных: Имя, Фамилия, придумать ваш уникальный логин (название почтового ящика вида [email protected]) и удобный для вас пароль (8 знаков: буквы, цифры и спец. символы). Для обеспечения дополнительной безопасности, вам будет предложено привязать номер телефона и адрес дополнительной почты.

Вход в электронную почту Gmail

Входить в ваш почтовый ищик от гугл почты лучше всего со стартовых страниц которые есть в любом браузере. Если же у вас нет возможности получить доступ со стартовой страницы или вам необходимо войти в Gmail на чужом компьютере, лучшим решением будет использование режима "Инкогнито" в браузере (вызывается сочетанием клавиш Ctrl + Shift + N). В данном режиме не сохраняется ваша авторизация и при закрытии окна браузера доступ в гугл почту будет прерван.

Вторым верным решением для входа в почту Gmail

Для входа в ваш аккаунт Gmail или Google необходимо ввести авторизационные данные, которые были указаны при регистрации: Номер телефона (если он был указан и подтвержден) или логин от вашего почтового адреса.